柔道：兒童規則。 柔道比賽規則

柔道不僅僅是一場鬥爭，也是日本傳統的全部名單。 這種沒有其他 武術的武術 有著豐富的歷史，也有這個武士的榮譽代碼。 大約在150年前開始，柔道的歷史對於初學者來說不是太困難。

因此，每個想要做這項運動的人都應該首先了解這個過程的技術，道德和道德的部分。 在日本，這種 鬥爭 就是指現代藝術，五十年來人氣的大大增加。 到目前為止，柔道摔跤在全世界最好的警察學院都是需要的，每年舉辦有聲望的比賽。 這項運動本身並不是太貴，除了使用特殊武器的稀有技術。 主要的是要做到這一點。

鬥爭的基本面

在柔道上執行技術不一定具有令人印象深刻的質量或體力。 推翻敵人的本質是用正確的方法使用痛苦和窒息的技巧。 在這種單一的戰鬥技術中，最重要的是它是主要的，最具創傷性的方法只能正式進行。 摔跤手只是磨練了一連串的動作。 這個過程叫做“kata”。 總共有八種形式的“卡塔”，他們每個都有自己的目的，將被考慮在訓練中。 要深入研究柔道，就要把精力投入到奮鬥的哲學上。 這是一種經典的傳統形式的武術。 在奧運和其他比賽中，您可以看到柔道的運動變化，在這方面，注意技巧的執行和推翻對手。

簡短的歷史背景

日本的柔道在美國首先被評為國外，然後教師被邀請到海軍訓練。 一個不尋常和有效的拯救力量的鬥爭受到軍官的好評。 因此，柔道的傳言迅速蔓延到歐洲，拉丁美洲甚至印度，這並不奇怪。 這種鬥爭在1964年的夏季奧運計劃中首次被列入。 而在女性身上，自1980年以來，這項運動已經變得流行起來了，因為那是在柔道上舉辦了第一屆世界冠軍。

哲學語境

在學習柔道的基本規律之前，值得關注的主要原則是：

• 最佳利用身體和精神;
• 相互協助和理解，進一步發展;
• 贏得勝利

在他們身上，單打戰鬥的深刻感。 另外，榮譽代碼包括誠意，勇氣，謙虛，自我控制，忠誠等概念。 因此，如果你缺乏這些素質，或者你希望他們出現在孩子的身邊，那麼在柔道上安全地寫下來。 在真正的柔道行為中，看到了黃金意義的原理，措施的知識，對周圍的觀察以及堅定而明智的行為。 柔道的規則包括學生遵循鬥爭法律和不披露主人教義的宣誓。

技術培訓

如果你看柔軟的技術觀點，規則很簡單。 訓練發生在一個特殊的“戒指” - 榻榻米。 其尺寸為8 x 8米，外加一個保護性三米區。 在戰鬥的開始和結束時，尊重敵人的表現是弓。 但是，在進入不同的榻榻米區域之前，您需要多次鞠躬。 柔道的形式是柔道或和服，由夾克，褲子和腰帶組成。 一套白色（國際比賽）或藍色。 對於鞋子，別擔心，因為摔跤手赤腳。

用裁判員的戰鬥，使用專業的日語術語：“yuko”，“shido”，“matte”。 最可怕的是“hansoku moke”，意思是使用禁止的方法取消資格。 在停止戰鬥之前，可能會對摔跤手發出幾個警告。 在武器的裁判中也有幾個評估：“ippon”（無可爭議的勝利），“waza-ari”（“ippon”的一半或保持對手的20秒），“yuko”，“coca”。 對於法官的每個接待，手勢或動作，都有一個日文名稱。 對於初學者來說，他們似乎太複雜了。

但只有60-80個字，所以為了了解發生了什麼，他們將不得不隨時間學習。 一般柔道，包括30篇文章的戰鬥規則，可以在幾年的熱心訓練中掌握。 雖然國際社會每年都會增加一些修改和修改。 所以，自從2015年以來，在比賽中對評委的評估進行了新的估計。 而在2016年，柔道比賽的規則有所擴大，補充了禁止招待會的名單。 痛苦的腿部接收不能執行。 現在從戰鬥開始的時候抓住了腿就被取消資格。 雖然重要的細微差別在於法官認為並不是每一個這樣的設備都違反規則。 允許在繼續以前的攻擊的情況下使用，並且如果敵人已經將交叉捕獲應用在肩膀上。

兒童特色

對於小孩的柔道規則與成年人沒有什麼不同。 這不是一個孩子可以嚴重受苦的鬥爭。 更多的接收以“貓”的形式使用，即純粹的實驗形式。 柔道戰鬥意味著積累了大量積分的柔道戰鬥，有自己的技術。 它包括站立的戰鬥，撒謊和投擲。

在類別中，它被分為“卡塔”，“蘭多”，“什葉派”。 您可以使用“kihon”部分了解基礎知識。 有榻榻米，自我保險甚至急救的文字動作。 孩子的柔道規則看起來並不復雜，一年級學生將會被克服。 另外，生活中的防守技巧也不會阻止任何人。 將小孩寫入課程是可能的從頭一班，那麼可以有效地結合小學負荷訓練。 通常對於初學者，他們每週通過2次，不需要太多時間。

攻擊原則

在柔道的鬥爭中，大約使用了四十張基本鏡頭。 技術包括固定，窒息和打痛點的技術。 柔道對13歲以下兒童的規定，不包括扼殺敵人和影響 痛點 的方法的詳細研究 。

因此，這種戰鬥被認為是最安全的一種。 這種運動影響到孩子的和諧發展，形成道德和強烈的素質，喚起對運動的興趣。 在這些部分，他們被教導抵抗困難，正確的下降，使對手擺脫平衡和某些類型的射門。 重要的是預見並領先敵人的想法。 這是攻擊的主要組成部分。 你也可以試著讓他平衡下去。 然後使用10種形式的全面攻擊。

反過來，根據對手的跌倒（在背面，側面），所有接待員也被分成不同的小組，從攻擊者的最初位置（站立，說謊）。 在接待處最常用的身體部位（手，臀部與下背部或腿部）很重要。 柔軟的痛苦方面，鬥爭規則允許他們使用，分為結，槓桿。 結點意味著對手關節的最大“扭轉”，並且槓桿 - 延伸到生理上的可能性。 通過阻止氣道或血液供應（壓在頸動脈上）來扼殺敵人。 但在國際比賽和訓練中，這些技術並不被使用（僅以“卡塔”的形式）。 一般來說，柔道師的訓練使您能夠在 混合武術中 進行演出 。 雖然在柔道上，規則比其他接觸武術更忠實，但是摔跤手的重量類別被考慮在內。

世界認可

杯賽和奧運讓運動員達到高水平的專業水準，這是由皮帶的顏色決定的。 最榮幸的是黑色，紅白色和紅色“給”。 對於初學者來說，還有“kyu”和白色，黃色，綠色的帶。

一些國家的聯合會可能有自己的顏色範圍的皮帶。 運動員最高的是第十丹，他被授予科德東，由世界各地的16人擁有。

競爭制度

柔道是日本警方的強制紀律，在其他國家的領土上是一種受到尊重的運動。 它舉辦世界冠軍，“大滿貫”，“大獎賽”。 用對抗敵人的技術來評估體能訓練。 而在“卡塔”部分的技術方面。 比賽是在個人和團隊對抗中進行的。 世界各地的大量柔道學校產生了最新的技術，最終發展成為獨立的武術部門。 因此，我們今天學習的柔道規則柔道成為sambo，ji-jitsu，koshen-judo的創始人。 但這種運動仍然是需求和實際的。

柔道的優點

像柔道這樣有意義的運動不僅有用，也有助於形成正確的人生觀。 他的哲學將有助於了解什麼是好的，什麼是壞事。 特別有必要在童年時刻灌輸這樣的素質。 這是任何人的榜樣和參考點，體育成就和自衛機會將成為榻榻米和生活中不可否認的優勢。