準備美味又營養的沙拉，香腸和麵包丁

沙拉 - 通用菜。 它可以是點心，包括關於假日表，和一個單獨的培養皿中。 與肉，魚，蘑菇，裝飾精美的綠化和橄欖沙拉選項，裝點你的假期，並與油，醋，酸奶油或蛋黃醬穿著蔬菜，可以是休閒餐或食用替代午餐或晚餐。 在廚房裡，在任何國家，你會發現許多食譜 沙拉：俄羅斯 是著名的“奧力”，並在希臘“皮大衣下的鯡魚”準備 “希臘沙拉” 與著名的奶酪“羊”，因為美國不能沒有“凱撒”與雞胸肉，烤想像在烤架上。 如果你想吃飯一道新菜，盡量準備與香腸和餅乾沙拉 - 這將是一個營養除了表，以及一個完全獨立的第二盤。 要創建它，你將需要有在任何家庭主婦的冰箱產品 - 你可以從我自己的口味和喜好加香腸（火腿，熟或煙熏），餅乾，以及其他幾個組件。 如何準備與香腸和餅乾沙拉？ 在這篇文章中，你會發現兩個選項，或通過您的菜單充滿了另一種原始的沙拉食譜。 麵包和肉類在同一時間 - 這豐盛的一餐可以用三明治相比。 你的家人以及節日的客人，一定會喜歡這個組合。

所以，路號1：準備 用餅乾沙拉 和香腸

對於他來說，你將需要：

• 將200g香腸或火腿;
• ：250克（約1/4小頭），捲心菜或中國捲心菜;
• 1罐任何罐裝玉米;
• 1包有臘腸，臘肉，風味餅乾準備 牛肉幹 等;
• 1個。 中型胡蘿蔔和洋蔥;
• 2硬煮雞蛋;
• 150克磨碎硬乾酪型“巴馬”;
• 蛋黃醬加油和調料 - 鹽，黑胡椒。

首先，剁白菜，篦胡蘿蔔和奶酪粗刨絲器，細粉碎的洋蔥。 香腸和雞蛋切成小方塊。 混合所有成分，掖蛋黃醬（膳食實施例中可以使用低脂肪酸奶油），撒上鹽和胡椒。 餅乾只需要在食用前補充。 他們需要在沙拉倒混勻。 火腿和雞蛋會使你的菜是豐盛的蔬菜會增加新鮮感，而且，當然，會加重身體提供維生素和礦物質。 沙拉香腸 和餅乾有一切機會成為一個最喜歡的菜為您的家庭成員。

變異№2：沙拉熏腸

這個配方中幾乎不含有蔬菜（番茄除外），但它是蛋白質的極好來源。 因為這道菜是非常豐富的熱量，吃午飯它可以完全替代一整秒。 就拿他：

• 150克熏腸的;
• 100克磨碎的奶酪型的“巴馬”;
• 2煮雞蛋（你需要蛋白質和蛋黃）;
• 2新鮮培養基西紅柿
• 大蒜2小丁香;
• 50克餅乾（該第三包）;
• 2茶匙濃奶油和蔬菜（或橄欖油）油.;
• 1小時：L芥末，鹽和黑胡椒少許。

精美崩潰的所有成分在沙拉：餅乾，香腸，雞蛋，西紅柿和奶酪應外形美觀 - 同樣的，整齊的立方體。 擠壓或者通過壓蒜器受損。 把所有的配料和調味酸奶油，芥末，醬黃油，鹽和調料。 完成！ 一句忠告 - 如果你不想立即送達表香腸和餅乾沙拉，最後是更好的只是在食用前紛至沓來。 由於幹麵包，添加到培養皿提前，可以熔化並做成沙拉是不是很吸引人看。 通過遵循這些簡單的技巧，結果你得到一個美味的佳餚。 如果你還沒有嘗試過這種沙拉，那麼現在是做飯的時間。