烹飪西葫蘆鹹菜啃包：快速，輕鬆地

西葫蘆 - 這是一個普遍的低卡路里的健康產品。 這是很容易做準備，因為它產生美妙的餐飲。 西葫蘆以及與其他蔬菜和各種肉類。 最大的好處就是他們的烹飪速度。 這是維生素和礦物質的數量一個真正的冠軍。

在它的紙漿含有鉀，鎂，鈣，視黃醇（維生素A），抗壞血酸，磷，銅，和鈉，這就是為什麼西葫蘆建議使用用於預防心血管疾病和高血壓的。 獨特的蔬菜有溫和的通便利膽作用，對胃腸道有益的影響。

西葫蘆容易被人體吸收，具有巨大的維生素和有機酸量供給他。 庫克他們在一年中的任何時間 - 今天我們要做到這一點。 為了 準備西葫蘆 醃製即時食用，則需要以下組件：

- 西葫蘆的一公斤;

- 一束蒔蘿;

- 大蒜（7丁香）;

- 醋精（10克），鹽味和黑胡椒;

- 丁蔬菜（玻璃）。

之前你做飯醃製西葫蘆不經消毒蔬菜必須在一個特製的醬汁徹底醃製。 的深盤倒入醋和植物油的規定量到混合物中，發送辣椒，大蒜鹽並擠出。

蔬菜洗淨後切成非常薄的板和在醃汁調味汁傳播半小時。 蘿需要切碎灑西葫蘆，除去在冰箱中至少4小時完成的重量。 醃製西葫蘆啃包 - 非常多汁，招標和非常有益的 - 會請你的家人。 正如你所看到的，它只是準備小吃。

快速 醃製西葫蘆用蜂蜜 和薄荷

原料：鮮西葫蘆（700克），蜂蜜（50克），大蒜（3丁香），植物油（10克），薄荷（4分支）， 醋 （20克），鹽。

蔬菜洗淨切成圈，並與鹽添加到碗裡，輕輕的季節。 我們給沖泡，30分鐘後，倒掉汁。 在另一碗裡混合蜂蜜，油和醋。 細切的薄荷和擠壓大蒜。 所有成分混合。 填寫拿到醃西葫蘆和在冰箱裡發了好幾個小時。 對於銳度，您可以添加辣椒。

你的注意力將呈現一多，不是那麼容易 的食譜：南瓜 用草藥吃醃製瞬間。

為了製備所需的：年輕西葫蘆（500克），芫荽葉，香菜，蒔蘿，韭菜，大蒜（適量），比特糖和鹽。 還需要1/3杯橄欖油，黑胡椒，醋，康乃馨（3個），芫荽（5克），月桂葉和水（玻璃）。

在白開水中加香料，月桂葉，鹽和糖的一切。 該混合物煮沸數分鐘，然後給它降溫。 在此期間，從清洗蔬菜，切成細條的皮和籽。

Shinkuem果嶺，拌入大蒜和添加西葫蘆。 它們倒入滷汁溫暖。 我們留在冰箱裡的菜過夜。 第二天，你可以把表。 醃製西葫蘆吃即時匹配作為一個單獨的菜或作為配菜的任何。