瑜伽類型：特色鮮明

不同類型的瑜伽是在世界和自我完善的古代知識的做法目前的趨勢。 每個人都是不同的。 人的氣質，體質不同，可能有不同的身體殘疾和疾病，做不同的事情。 這些差異導致了瑜伽的許多專業領域的出現。 由於這個原因，瑜伽所有的人都已經變得更加方便。 有以下幾個方面：

哈達瑜伽。 它被認為是擺脫精神緊張，並加強身體的最佳途徑之一。 非常適合初學者學習如何控制自己的身體和物理實現和諧。 這個方向的主要原理是基於呼吸運動，這有助於保持身體的健康的系統。

阿斯湯加瑜伽。 在這種趨勢的心臟迅速地改變姿勢和動態運動。 在物理上，這是古代藝術中最困難的地區之一。 其他類型的瑜伽更容易。 對於那些誰想要開發力量，耐力和靈活性，這個品種是理想的。

阿努薩拉瑜伽。 逐漸地，有各種不同的現代 瑜伽。 阿努薩拉瑜伽 專指他們。 這個方向是由約翰朋友成立於1997年。 據認為，這種收費樂觀，並給出喜悅。

阿南達瑜伽。 這是一個“軟”形式的瑜伽，他擅長在流動的肢體動作，允許深冥想做準備。 這個方向實行特殊的訓練，讓您學習如何管理 內部的能量。

力量瑜伽。 這是內也代表了現代類型的瑜伽。 這些做法是完美的，誰愛的體力消耗很大，並希望能保持優異的形式。 這種 力量瑜伽， 側重於能源，體力和柔韌性的發展。

高溫瑜伽。 這是古代藝術上最“熱”的版本之一。 類在環境溫度下，組分37-42攝氏度以非常快的速度進行的。 因此，這個方向被稱為“瑜伽桑拿”。 儘管極端的條件下，加強內分泌，神經和 呼吸系統， 以及肌肉骨骼系統。

奉愛瑜伽。 這種高度的精神瑜伽。 古老的藝術種類追求自己的目標。 這方面的目的是與神的關係。 這種古老的藝術包含在印度教瑜伽的四個主要領域。

克里帕魯瑜伽。 這是一個“在運動中冥想。” 這的，旨在緩解身體內部能量的釋放內部保護演習三層體系。

艾揚格瑜伽。 本種是基於古典瑜伽的原則。 當前的名字來自印度的瑜伽老師的名字。 式是在位置（30秒），這增加了顯著對身體的影響長期存在並且它有效地可以秘魯。