退卻 - 這...靈性：婦女的撤退，沉默撤退，撤退時間表

什麼往往認為現代人？ 在工作中，他做的是需要在商店可以買到吃晚飯的產品清單。 立刻去與同事討論電影發行的最新新奇。 在回家的路上，作為一項規則，人們閱讀書籍或罵堵車。 約在晚上什麼？ 下班後，我們大多數人都看電視，聽廣播，用類似的衝突所產生的工作，等討論。D.你如何找到想想你自己和你的生活的時間？ 要做到這一點，並有撤退。 這跟製作內部運作的隱私過程。 會議期間的人從熟悉到外面的世界對他刪除。 這可以讓你對自己的工作。

務虛會的淵源可以在世界上大多數宗教教義中找到。 在更早的時候，這種做法是神聖儀式的一部分。 今天的撤退可以讓一個人從不必要的緊張釋放身心，恢復體力。

定義

在任何時候，都有人誰是感興趣的是你自己的幸福和發展的最。 許多世紀以前之後，儘管沒有地鐵，互聯網，電視，以及眾多的商業中心，人的心靈依然不安分。 為了迎接日常以上，想想一些真正值得我們的祖先是像我們一樣困難。 但是，人類已經發現了一條出路。 他是一個非常簡單和方便。 從喧囂了一段時間，你只需要脫身。 所以做了，對於許多現有宗教的例子，新手和僧侶。 他們從世界在合適的位置隱藏，並參與。

如今，這種消遣變得越來越流行。 並把它稱為撤退。 從英語單詞的翻譯意思是“隱私，庇護，社會退縮，撤退。”

在深入暗示的冥想，瑜伽等。E.的修行撤退，通過充分浸泡陪同。 同時此事件，有些條件必須滿足。 例如，選擇合適的活動場所。 應該隱蔽，位於靠近自然世界。 適合撤退和遮光設施。 在接下來的五，六個小時的練習，以執行各種冥想和瑜伽。 從中撤退給出了這樣一個強大的效果，該男子立即開始覺得在你的生活中的實際成果。

各種務虛會

實踐有許多務虛會。 這一切都取決於屬於特定學校。 這些事件可以是個人和集體。 有時，婦女和撤退。 有時，隱私做法在沉默中進行，有時它需要生活的積極聊天。

這是很難回答以下問題：“你是什麼意思退”有時候，這幾乎是一個連續的冥想，只是偶爾通過飲食和睡眠中斷。 通常，這樣的撤退和在節日的氣氛中舉行。 它通常是在組織上的各種mandaloterapii和繪畫工作坊。

不同的追求相似的目標的隱私。 例如，有些人在進行訓練撤退，僅從事搜索與自己的和諧和自我認識的。 其他分配這個時候的任何知識或精神實踐的發展。

分配務虛會和規模。 所以，今天有領導者的精神實踐。 成功管理公司的季度組織一次為期一天的撤退，每年 - 三天。 在一個修行加強互信，更清晰的業務策略，可以讓你加快朝著共同的目標前進。

一些企業進行務虛的工作人員。 這種做法也將加強員工對彼此的信心，使各部門，以確定工作的總體戰略，專注於成功。

B不是目前常見的家庭撤退。 畢竟，放慢生活的腳步，已經呆了平靜和安寧，應該大家。 為家庭撤退的最佳地點是遠足或新鮮空氣進行的其他類型的活動。 這些活動將讓所有家庭成員要超越自己熟悉的生活方式。

還有所謂的每週的安息日。 當執行這個儀式，沒有人去商店不起作用，不要在電腦和看電視上轉動。

對於撤退的時間也分。 這項活動可以通過幾個小時在白天進行，而一年以上可以持續。 在第一種情況下，人離開這個世界，並一直是一個重要的問題對他來說，在任何時間，從工作自由。 在過去人們往往遠離文明離家出走搬到的地方。 當然，還有其他的撤退中間選項。

然而，並非人人都能買得起不要上班了，去遙遠的國度從世界退休，沉浸在自己的實踐中。 這就是為什麼有各種各樣的一天和多天的研討會。 他們的出席，使男人單獨和你自己。 這是一個偉大的時間去思考自己的生活，什麼已經做了什麼，還有待。 這種做法有可能跌出世界的喧囂，回來吧，感覺像變了一個人。

任務撤退

另一位偉大的佛陀建議人們仔細研究他們的生活。 對於這一點，需要撤退。 這種做法對於一個人的價值在於他自己正在進行的調查。 畢竟，每個人都需要回答有關他真的是，這意味著什麼，這輩子誰的問題。

務虛會的第二個目標是留下他們的意見和他們返回到原來的自然條件的方向。 難怪此修行呼籲他的支持者不要糾結於什麼。

務虛會的第三個目標說，“只要做到這一點！”事實上，這是已經確定的時候醒來，冥想和交流。 人們只需要做到這一點。

通過退的實踐追求的後一個目標，就是要“喚醒”並繼續幫助這個世界。 為求隱私和那裡。

規則的制定系統

無論訓練撤退，他的行為總是意味著堅持一個特定的系統。 所以，這是一種精神上的練習計劃，這標誌著事件的開始和結束。 此外，回答“什麼是退？”，我們可以說，這是它的所有成員，這是在內心的自由和紀律的難以捉摸的組合來表示的一定的責任。 只有在這種情況下，人能夠加入週期性 生活節奏。

撤退需要其他的規則規定拒絕咖啡，酒和肉。 該機構必須不被它分心，消化吃得太飽。 這就是為什麼這個修行的執行過程中，人們應該堅持素食。

撤退和知識

現代人生活有著千絲萬縷的聯繫網絡。 它給了人們無限的知識獲取這一全球資源。 不過，更多的信息，我們消費，影響我們的量更少。 未實現知識不起作用。 這是在我們的自重。 有一個矛盾的局面。 在一方面，人們似乎知道了很多，但什麼都不做在這種情況下是不可能的。

這就是我們不得不撤退。 這是什麼為現代男士？ 這個程序是絕對反對的是我們用它來獲取知識。 修行不影響理解的智力水平。 它是在一個純的形式，其使用的信息的受限流動的動作或甚至消除它。 換句話說，沒有退路禮物的人是沒有理論。 它提供了一個框架的運行實踐中的信息。

在撤退期間的事件，你不會聽到任何哲學推理。 它不會在這裡為那些或其他的概括。 這就是為什麼一個誰也不知道的撤退-它是什麼，我們可以說， 這是一種實踐 為我們提供了最重要的東西-的個人經歷一定的水平。 它能夠運行在我們的生活改變。 此外，退清除垃圾的心態，出現由於各種概念和理論的認識的結果。

務虛會的精髓

古代修行允許一個人能夠超越平凡的生活。 這才是撤退的精髓。 只有當從日常的現實風景和隔離的根本變化，我們能夠克服生活中常見的流程的慣性，並從思維模式和行為的路程。

換句話說，撤退的意思的照顧和理解自己的理解日常生活中結束。 要實現這種做法通過專注於冥想，瑜伽或其他活動是不可能的。 撤退 - 一個作業，讓您不僅淨化意識，改善情緒狀態，也來到他們在地球上的使命有了更深的了解。

沉默的做法

現代世界需要人不斷的溝通 - 友好的商務，消費性和創造性。 我們力求最有效的準備和信息存檔，並且對我們大多數人簡直不可想像中斷流動。

然而，有一個沉默的撤退。 這是自古以來已經存在一個古老的修行。 使用最廣泛的她在基督教，佛教接收，印度的宗教。 此前，它是禁語，走進樹林或山脈。 這種做法在很大程度上是僧人。 他們禁食和祈禱孤獨。

什麼是追求這種撤退的目標是什麼？ 他通過拒絕講話產生心靈的寂靜。 這些誰可以實現這種做法在印度被稱為“市政債券”。 這是誰已經達到內在的寧靜狀態的完美瑜伽師。 有人認為，談話，尤其是不必要的，人們花了大量的精力，這是希望用自我。

沉默在現代世界

外部拒絕來電可以受益不僅隱士和僧侶。 以上我們說的話，更多的混亂和不穩定成為我們的心靈。 在思想的漩渦一個不能真正聽到任何其他人或我們周圍的世界，最重要的是他自己。 如何解決這種情況呢？ 你只需要停止議論，開始練習撤退。 這將允許以節省能源，生產控制自己的情緒和浮現在腦海中，內部控制的清晰度。 這種做法可能與高血壓，神經精神疾病，血管性肌張力障礙和頭痛幫助。 但現代人陷入沉默？ 前往遙遠的國家對許多人來說，奢侈品後？ 當然，這並不容易，但它是完全可能實現的。

沉默的城市

它是可以進行撤退的房子。 為此，有必要對家庭發送到全國各地，在咖啡館，進行訪問，依此類推。D.只有在這種情況下，將通過沉默來保證。 這是務虛的主要條件。

關於房子的修行牆壁的一天最好不要在全部離開。 否則，一定是有需要溝通。 例如，你需要回答一個傳球手，他的地方去，或者打個招呼鄰居。

下一步 - 擺脫電話，電視和廣播。 這些設備可以簡單地將其關閉。 同樣重要的是沒有關於動物的忘記。 畢竟難以抵擋附近的忠實的狗散步或愛撫貓時調用。 而當它變成身體不和任何人說話，盡量不要大聲說出自己的想法。

沉默的撤退過程中，最困難的是沒有對話的“自我”。 人類必須擺脫喋喋不休並不在他的頭部停止。 接下來會發生什麼？ 符合所有這些條件後，將是一個脫離。 所有的人，事件和現象會通過一個人沒有對他產生影響。 這將是保持沉默的能力，但在同一時間，真正聽到，並聽取其他人開始認識世界和我們自己。

女性的做法

從事撤退，毫無疑問的人，是一家致力於快樂和幸福的生活。 這是一個漫長而有趣的方式，幫助改變自己的命運。

不幸的是，現代社會呈現給女人嚴格的要求。 畢竟，世界上目前的重點是旨在攀登職業階梯，並從中獲利。 同時取代其在本質上給出的女性價值觀。 人類的更公平失去一半給我家的溫暖和愛的能力。 最有可能的，正因為如此，一些婦女開始失去聯繫她們的女性力量，逐漸趨向於男性生活的軌道。 這種情況正在破壞健康。 剩女沒有男的重視和關懷，成為孤獨和不快樂。

如何解決這種情況呢？ 這將幫助婦女撤退。 它將使女士們得到快樂，幸運，從行為的父系搬走。 一個修行後：

- 女人收益信心自己，來到她的和諧和生活樂趣;

- 有自己的吸引力，美麗和獨特性的認識。

準備孤獨

撤退之前，每個人，需要應對預期的目標，使他們到您的博客。 如果動機修行搞會下降，你可以閱讀我的想法，這將提供額外的力量。

退卻準備成為正式哈達瑜伽。 這可以通過自己來完成或啟動專門的大廳裡上課。 在此期間，它放鬆和加強身體，尤其是臀部和背部是非常重要的。 這是一個非常重要的一步。 這樣的培訓將幫助更多的精力放在冥想技巧，不被在肌肉不適而分心。

在撤退的準備是非常重要的服裝選擇。 它要寬鬆，柔軟，舒適。 在這些衣服練的人應該感到舒適，放鬆整個身體他的血液循環。

此外，還建議記日記。 筆記本計算機或墊要被記錄從結果的作業，產生的感覺。 這是不可能記住發生在撤退的過程中那些微妙的感覺和效果。 他們都搞不清楚，忘了，然後就離開了。 避免這種情況只能將有可能在日記的行為。

撤退過程中的建議

在撤退期間，你需要斷開手機與限制所有外部聯繫人。 在此期間，小工具只能用作時鐘或時鐘。 只有在這種情況下，醫生可以不承認自己不必要的新的信息和注重隱私。

觀察撤退的時間表，它來組織一個有節制的飲食是很重要的。 這是由於這樣的事實，在下一冥想正文的開頭必須充分與食物應付。 早餐和晚餐後，建議攜帶外出散步。

這是值得記住的是，撤退期間，身體不能從膳食獲得能量，並通過修身養性。 一頓飯的球迷應該記住，他們是滿肚子的將顯著降低事件的影響。

在撤退期間，它沒有入睡是很重要的。 這樣的狀態將不允許提高能源身體，你會得到相反的效果。 此外，冥想的主要目標之一是要保持重點選擇的對象。 這是不可能沉浸在夢中的時候做。

撤退後，

在練習結束它不浪費累積能量的小東西是非常重要的。 要做到這一點，限制自己的樂趣，而不是填飽肚子吃得太飽。 實踐能量期間獲得必須花費的利益。