睡眠新生兒（出生至3個月）

這已經不是什麼秘密，孩子的睡眠 - 這一現象非常有趣，充滿神秘色彩。 這是剛出生的嬰兒，這是即將應運而生尤其如此，仍然不明白什麼是白天和黑夜，睡覺和覺醒。 母親和父親的“建立”新生兒睡覺，過段時間才會發生按照設定的模式誕生後的主要任務。

幸運的那些父母的孩子，他幾乎把睡覺，甜美打呵欠，叔的眼睛，睡著了。 您同意這樣的命運在等待著只是少數。 在大多數情況下，沉浸在 新生兒的睡眠 是非常困難和痛苦的孩子。 有時需要大量的時間和精力。

你需要學習新的父母的第一件事：新生兒和成人的睡眠節律有很大的不同。 嬰兒睡眠表面的持續時間為80％（相對於成人 - 20％）。 這個夢想是很容易抽筋，口渴和恐懼，這是在父母的“敵人”打斷了 一個孩子的生命的最初幾個月。 請記住，這沒關係！ 頻繁覺醒 - 在新的世界中生存的一種方式。 在這個睡眠的孩子的發展，它的終止 - 一個關於不便或恐懼的信號。 寶寶醒來肯定向你抱怨的肚子抽筋，口渴或飢餓，也許他只是不舒服的躺在某個位置。

很多時候，父母擔心，孩子是否得到足夠的睡眠和足夠的睡眠就這樣做。 在這個問題的答案是顯而易見的：如果孩子醒來積極發揮，食慾時吃和微笑，這是足夠的睡眠。 所以，每個孩子他的政權，所以不要驚慌，如果一個新生兒的睡眠將會從普遍接受的規範不同 （月齡的寶寶 ，白天應睡6-7小時，8-10一晚三小時-每天5-6小時，10-11小時的睡眠）。

最好在生命的最初幾個月奠定寶寶按需睡覺。 但你怎麼知道他 想睡覺？ 某些跡象 - 打哈欠，揉眼睛，昏睡運動，嗚嗚，疲勞 - 幫助您了解孩子想要休息和睡眠的東西。

當一個孩子，儘管明確的願望，睡覺和它的屬性，不能入睡，哭鬧，你必須確定這種情況的原因並進行糾正。 這樣的理由被分成外部和內部。 內部包括胃病，耳炎，反胃，癢，與神經系統的功能障礙（易怒，高滲性，精神相關的疾病病症），代謝性疾病; 外部 - 不安的氣氛在房子裡，天氣變化，月相變化，在房間裡不舒服的條件（冷床，不尋常的氣味或聲音，乾燥的空氣），違反習慣睡前儀式的。

如果你想睡覺的寶寶健康，首先要消除孩子的焦慮的原因，使環境盡可能舒適，在這個問題上有經驗的朋友，媽媽，諮詢醫生。 最後的 - 最好的顧問。 遲早，一切都會或多或少穩定。

這在很大程度上取決於母親。 應該給孩子很多的關注在當時響應他的“請求”，並按照孩子的行為變化，與他聊多交流的願望。 房間通風加濕空氣，舒適的嬰兒床安排，使之溫暖和美麗：不斷改善睡眠的條件是必要的。 在睡眠期間的夜間照明燈可以打開，打開一些輕柔的音樂或唱搖籃曲。

專家提醒在夢中制定清晰的儀式浸泡，每天跟著它沒有違法行為。 所以，晚上洗澡，更衣睡衣提醒你的孩子每天約有你需要這些程序後，睡覺什麼。 此外，最好是躺在大約在同一時間，它是不小心混了一天一夜的寶寶。

如果你按照上面的建議，並給孩子適當考慮，新生兒將是一個夢想，老當益壯！