美味與健康炒西葫蘆奶酪

奶酪烤西葫蘆原來非常嫩滑爽口，以及最重要的 - 有用的。這種不尋常的菜，你可以很容易地讓你的孩子誰不會放棄容易蔬菜晚餐，在烤箱裡煮熟。

烤西葫蘆：照片，食譜

必要因素：

基本產品的加工

奶酪烤西葫蘆涉及使用年輕和新鮮蔬菜。因此，應該採取2.5西葫蘆，他們的好洗淨，去掉莖，然後切成小方塊尖刀（如果需要的話，他們可以篦）。這西葫蘆需要風味，海鹽和黑胡椒後，再充分攪拌，擱置。

其它成分的處理

奶酪烤西葫蘆需要使用的蔬菜，如洋蔥和胡蘿蔔。他們必須清理並切碎，然後用葵花籽油送鍋的通道一起。當蔬菜輕輕覆蓋著淡紅色外殼，就應該有點涼，然後用切碎的草藥混合。

形成過程

一旦所有的產品都已經被處理時，應在單個容器中進行混合，然後把在用於爐的玻璃或陶瓷製品。在這種情況下，建議在表面用黃油或葵花籽油的潤滑脂。

為了與烘烤期間奶酪獲得性耐形式南瓜砂鍋，它應該是一定要倒入3雞蛋。但在此之前，它們應徹底一起與50g蛋黃醬的拂，使用混合機或攪拌機用打蛋器。接下來南瓜砂鍋建議，以填補硬磨碎的奶酪。在這種結構中的課程已經完成，現在你可以在烤箱烤安全。

熱處理

砂鍋在烤箱西葫蘆的準備不夠快。畢竟，它是只需要等到切片的變軟或磨碎的蔬菜。如果你把盤子預熱200度的情況下，砂鍋烹飪時間約為20-29分鐘。如果沒有，那麼你就需要一個小時的一個季度。

正確即成

西葫蘆和烤蔬菜更好的砂鍋提請表中的熱或溫的形式。此外，以這種健康的菜，建議呈現濃霜，和白麵包。

健康諮詢

很多時候，主婦讓這個菜在添加其他產品。例如，公骨髓南瓜或茄子，其應被視為完全相同西葫蘆獲得砂鍋在一起。對於在培養皿中更加灌粉，你可以添加碎牛肉，香菇和香腸。