蘿蔔沙拉：配方食譜

蔬菜菜餚美味健康。 準備蘿蔔沙拉 我們提供幾種食譜。

蘿蔔沙拉 用洋蔥和肉

儘管烹飪時間長短，菜餚美味可口，營養豐富，營養豐富。 肉類 - 蛋白質的主要來源，並在蔬菜中大量維生素。

成分 ：

• 1中號 青蘿蔔 ;
• 1雞胸
• 幾隻雞蛋（3-4塊）;
• 2個洋蔥頭;
• 植物油;
• 一點點（一匙）麵粉;
• 蛋黃醬，胡椒粉，鹽。

準備技術

如何製作美味的蘿蔔沙拉？ 我們提供一步一步的指導。

第一步

雞肉圓角（沖洗乾燥）切成小塊，鹽分，撒上胡椒粉，混合調味料。 離開醃一會兒

步驟2

蘿蔔洗，剝皮，切成小圓片。 鹽水，放入蘿蔔，放置40分鐘。 這樣可以擺脫蔬菜的氣味。 今後不需要鹽漬。

步驟3

在油煎的煎鍋裡，油炸魚片。 切洋蔥，撒上麵粉，搖勻在篩子上，使多餘的麵粉可以蛋白石。

步驟4

提取雞肉片，在它的地方扔一個弓。 烤至金棕色。 然後放在餐巾紙或紙巾上，以吸收多餘的油。

步驟5

從水中取出蘿蔔，切成條狀物並擰出多餘的液體。 用蛋黃醬攪拌蔬菜與肉和季節。 雞蛋，硬煮，去皮，切碎。 從上面倒下

第六步

準備從蘿蔔沙拉。 除了醃肉以外，食譜相當快速地進行。 服務前，讓沙拉攪拌。 立即建議使用它。

蘿蔔沙拉： 含酸奶油 的食譜

以下食譜適合任何喜歡吃正確的食物，並避免額外的熱量。

沙拉配料 ：

• 1小蘿蔔;
• 1 青蘋果 （酸）;
• 1個中等大小的新鮮胡蘿蔔;
• 鹽;
• 酸奶油（蛋黃醬或植物油）。

準備技術

如何準備蘿蔔沙拉？ 食譜很簡單。 這道菜適合每日晚餐或晚餐。 徹底洗蔬菜 使用蔬菜去皮機去除皮膚。 在普通大磨坊或專門為韓國的沙拉，切碎所有的成分。 折疊在一個大的板，鹽和季節與酸奶油。 您可以使用酸奶油和蛋黃醬的混合物。 如果你想避免消耗動物脂肪，那麼沙拉就可以充滿植物油。

蘿蔔沙拉：食譜與核桃

菜需要：

• 2中號綠蘿蔔;
• 1-2胡蘿蔔
• （50克）堅果（核桃，切碎）;
• 檸檬汁
• 大蒜丁香 - 3塊;
• 鹽，檸檬皮和歐芹。

用蘿蔔製備沙拉的技術

配方開始執行蔬菜的準備。 洗胡蘿蔔和蘿蔔，從皮膚上清除。 磨在一個大磨刀。 將堅果與破碎的大蒜混合。 結合所有成分，混合，倒入檸檬汁。 加鹽 額外刺激的沙拉會給切碎的檸檬皮。 Bon appet！