沒有雞蛋的沙拉食譜。 淺色沙拉：一步一步的烹飪

你知道什麼菜譜的沙拉沒有雞蛋？ 有很多方法來準備這樣的菜餚。 我們將介紹其中最簡單和最受歡迎的。

最美味的自製沙拉：準備食譜

沙拉配料越少，就越有用和溫和。 這主要是因為在一次會議上吃了大量不同的食物，對消化道以及整個人的健康造成負面影響。 這就是為什麼我們建議使用這個食譜做一個美味和健康的小吃。 對他而言，我們將需要：

• 俄羅斯硬糖約110克;
• 蘋果綠色甜酸 - 2大胎兒;
• Saury罐頭銀行;
• 蛋黃醬含量低 - 約120克。

準備食材

所有的家庭沙拉，我們正在考慮的食譜，準備很快。 但在形成之前，必須徹底處理部件。 為了做到這一點，酸甜的綠色蘋果被剝離，然後將種子盒從他們中取出並在一個大磨碎機上摩擦。 硬的俄羅斯奶酪攪拌機在細磨機上。

對於罐頭刀，它被放置在一個大的，但不是很深的板上，用叉子揉捏。 結果，獲得了濃稠和香味的魚塊。

形成泡The的過程

美麗而平板的雞蛋形式的美味沙拉。 在盤中，輕輕地撒上搗碎的罐頭刀，均勻分佈。 之後，魚塊被蛋黃醬網覆蓋。 然後將磨碎的蘋果放在刀刀上。 它也是用蛋黃醬潤脂。 最後，整個沙拉用硬俄羅斯奶酪裝飾。

正確地服務於桌子

現在你知道一個沒有雞蛋的簡單而快速的沙拉配方。 小吃成型後立即呈現給餐桌。 如果你把片狀的食物放在一邊，最後蘋果變成黑色，開始發酵出果汁，這會破壞整個菜餚。 這就是為什麼你需要準備這樣一個小吃，你可以在一次座位吃的量。

不含雞蛋的蔬菜沙拉的分步食譜

如果你決定丟掉一些額外的磅，那麼我們建議用一般的沙拉用雞蛋，蛋黃醬和其他高熱量的產品取代蔬菜零食。 為了準備，我們需要：

• 小甜菜 - 2塊塊莖;
• 胡蘿蔔新鮮 - 2塊大塊;
• 燈泡紅 - 一個小頭;
• 白菜kvasshennaya - 100克;
• 向日葵油 - 約50ml;
• 鹽煮熟 - 添加味道。

組件處理

如何煮美味的蔬菜沙拉？ 甜菜，捲心菜，胡蘿蔔是其主要成分。 在使用它們形成小吃之前，應仔細處理產品。 要做到這一點，甜菜和胡蘿蔔被徹底洗滌，然後在鹽水中煮沸直到完全柔軟。 之後，蔬菜涼爽，清潔和碎片在小立方體。 此外，將洋蔥從殼中取出並切成薄的半圓形。

我們組成美味的蔬菜小吃

沒有蛋黃醬和雞蛋的沙拉是非常健康和營養的。 為了做好準備，沒有必要購買昂貴的食材，也花了很多時間。

所有的蔬菜都經過加工，他們開始形成自製的沙拉。 為此，煮胡蘿蔔，甜菜和紅洋蔥分散在一個普通容器中。 然後加入酸性酸菜和食鹽。 用葵花籽油炒過所有的產品，它們完全混合。

為晚餐提供美味的蔬菜沙拉

如果您不想花很多時間準備營養和健康的零食，那麼提供無蛋的沙拉配方就很好用。 菜餚成立後，立即送到晚餐桌旁邊一片白麵包。

順便說一句，如果你做這樣一個菜以備將來使用，那麼可以把它放在帶有蓋子的容器中，並儲存在冰箱裡不超過兩天。 在此期間，煮蔬菜（胡蘿蔔和甜菜）將被向日葵油浸泡，這將使沙拉更加美味和令人滿意。

一個簡單而快速的維生素零食從蘋果和白菜

大白菜和蘋果的沙拉是由幾個準備的，相信 產品的 這種 組合是 不可接受的。 但這是一個誤解，因為使用這些成分的小吃是無法比擬的。 為了正確的準備，我們需要：

• 胡蘿蔔非常多汁不大 - 1塊;
• 新鮮白菜 - 300克;
• 蘋果酸綠色 - 2個小胎兒;
• 鹽煮熟 - 幾口捏（品嚐）;
• 糖不是很大 - 幾個捏（味道）;
• 橄欖油 - 約45毫升。

準備食材

白菜和蘋果的沙拉應分階段準備。 首先，所有的蔬菜和水果都被徹底洗滌和清潔。 之後，將白菜切成非常薄而長的吸管。 然後擦上一小塊新鮮的胡蘿蔔。 對於酸蘋果，它們以類似的方式被粉碎。 但是，而不是小小的玩家，使用一個大的。

從蔬菜和水果製備 維生素沙拉

成分清洗後，開始直接形成維生素零食。 為了做到這一點，將白捲心菜放在一個寬而寬的容器中，然後加鹽和多汁胡蘿蔔。 所有的成分都是手工扭動的。 產量相當軟的蔬菜。 給他們傳播磨碎的酸蘋果和一點糖。 混合所有產品後，用橄欖油調味。

我們提供非常美味的維生素沙拉

在烹飪捲心菜，蘋果和胡蘿蔔的菜餚後，將其放在玻璃杯中，立即提供晚餐。 通常，這樣的零食與第二個熱菜和一片麵包一起消費。

長菜蔬菜沙拉是非常不推薦的。 準備後應立即食用。 否則，將失去所有無與倫比的品味和美麗的外表。

快速沙拉 匆忙

如果你想在五分鐘內做點心，那麼我們建議使用這個食譜。 對他來說，我們需要：

• 胡蘿蔔非常多汁 - 2塊;
• 核桃，油炸 - 少數;
• 低熱量蛋黃醬酸奶 - 約100克;
• 大蒜牙齒 - 2個小件。

加工產品

為了 準備快速的沙拉，將 新鮮多汁的胡蘿蔔去皮，然後用小磨刀擦拭。 以與蒜瓣完全相同的方式。 之後，將核桃分選好並清洗，然後在微波爐中乾燥並粉碎成大麵包屑。

如何正確形成？

匆忙的沙拉很容易形成。 磨碎的胡蘿蔔與大蒜和切碎的核桃相結合。 之後，所有的成分都用低熱量的蛋黃醬調味並充分混合。

我們為晚餐服務

形成的 胡蘿蔔沙拉 與大蒜的氣味立即送到桌子。 通常，它與第一或第二熱盤一起完成。 有時它就是這樣用的，一片麵包。 Bon appet！