幹豆漿：利弊，構圖，如何繁殖

在現代化的商店都可以找到大量不同的產品。 其中之一 - 幹豆漿，這是植物源。 它是黃豆的基礎上作出的。 該產品被認為是中國的發源地，但現在他的需求在世界各地。 愉快的味道和香氣襲人 - 這些包括幹豆漿鮮明的特點。 好處和它的危害將在文章中提出。 這裡也將被告知養殖這款產品的規則。

好處

幹豆漿與奶牛相比，不含乳糖，因此它可用於所有誰擁有的不容忍這種物質。 該產品的優點被認為是存在於異黃酮的組合物中。 這些組件被用於預防癌症，心臟疾病，骨質疏鬆症。 他們是必不可少的打擊女性的更年期。

牛奶具有抗致癌性和代謝的影響。 該產品降低血液中“有害”膽固醇的水平。 因此，許多有用的用豆漿。 它的好處是人體的骨骼系統產生積極影響。 這是必要的，貧血的存在。 由於經常使用的人會受到保護，免受前列腺癌的發生。 該產品是含有豐富的蛋白質和纖維。 大家都被身體吸收，不會引起過敏反應。

結構

幹豆漿中含有寶貴的蛋白質，其中有一個顯著酸。 該產品是含有豐富的氨基酸。 礦物的含有鎂，鉀，鈣。 是存在的，維生素 - D，A，E，B。將100g牛奶存在：

• 蛋白質 - 4克
• 碳水化合物 - 5.6克
• 脂肪 - 1.6克

A 56千卡 - 卡路里，這是一種幹豆奶。 該組合物可在許多人的飲食中使用的產品。 它是只需要正確地培育它。 還有本產品的自我烹飪食譜。

應用

幹豆漿是用來準備各種菜餚。 從原來：

• 酸牛奶。
• 豆腐。
• 牛奶湯。
• 酸奶。
• 奶昔。
• 烘焙。

該產品是用於布丁，烹飪，果凍，穀物，砂鍋的製備。 它無論是在家庭和工作場所中使用。

結合其他產品

牛奶可以用甜的水果，乾果，漿果和堅果組合。 此外，它採用穀物和煮土豆。 這是沒有必要喝新鮮蔬菜，李子，香腸，熏魚，糕點相結合。

減肥

該產品被認為是高熱量，所以很多不包括在你的飲食。 然而，用於纖細豆漿。 它有大量的鈣，這是很好被人體吸收的。 在這部分的不足將是激素骨化三醇的集約化發展，減緩加工和排泄的脂肪。 由於其更高的量存在不會分解積聚的脂肪堆積。

鈣被認為是節食者一個不可缺少的組成部分。 這是偉大的分解脂肪，並有助於提高肌肉質量。 因此，這樣的產品必然是在人與超重飲食。 它不應該是一個乾燥的大豆代乳品，自然。

如何種植？

這些商店在豆奶乾粉的形式出售。 如何種植呢？ 為了這個目的，產品本身（項目1.5。L.）應與糖（1小時。L.）混合，緩慢加入水（1杯）。 這是必要的攪拌質量，使之成為均勻。 然後，他倒剩餘的水全部加熱到沸騰。 提供的熱水或冷凍的產品。

自我準備

有有問題的產品許多食譜。 其中是最簡單的一種。 純大豆需要在冷水中浸泡12-24小時。 然後將水排出，和豆類應使其通過絞肉機小酒吧被粉碎。 這種治療需要做幾次。

在攪拌的同時，有必要倒水，使其更容易研磨。 水應該採取的7：1的比例，以獲得乳3％的脂肪。 如果水少，你得到更多的脫脂牛奶，這將類似於霜。 磨碎並與水混合，大豆粥熟化約4小時，之後加入鹽（捏）。

然後將所得物質應煮沸半小時。 然後，您需要將其排出和擠壓。 在此豆漿結束。 留在袋中抽奶稱為後豆渣 - 豆漿中大量的纖維和蛋白質。 它可以作為一個強化輔食。

選擇和存儲

在選擇產品時要注意的成分，這是標在包裝上。 在其天然形式包括水和牛奶的大豆。 如果存在於化學添加劑的組合物，這樣的產品將不會是有用的。

存放在陰涼處密封包裝。 這個時期可能是等於沒了一年多。 打開產品需要使用7天，所有的時間是儲存在冰箱裡。

食物為孩子

要提供嬰兒經常使用的，其中有混合物的 大豆蛋白。 使用這種產品的基礎上被認為是以下因素：

• 不能耐受牛奶。
• 腹腔疾病 - 由於違反腸道麵筋曝光的脈絡膜層。
• 半乳糖血症 - 違反碳水化合物代謝。
• 缺乏乳糖 - 這打破了的牛奶的酶的蛋白質。

一個孩子可以餵大豆配方，首先需要與你的兒科醫生諮詢。 在商店，你可以找到這樣的產品和2歲以上的兒童。 這可能是在飲食，但不要忘了牛奶。 完全替換只存在於動物產品的不耐受的情況下，是可能的。

傷

醫生並沒有確定的損害可引起豆漿。 一些專家認為，這是一個有用的產品，和其他人建議只在少量使用它。 我有這樣的牛奶和對手，誰相信，它可能會導致：

• 甲狀腺疾病的發生。
• 降低精子的濃度。
• 內分泌系統的抑制。

牛奶不應有一個傾向雌激素依賴性腫瘤和其他腫瘤疾病的形成的情況下使用。 該產品適用於孕婦，哺乳期婦女禁用。 它不應該1歲以下的給予孩子沒有諮詢醫生，以及誰可以腫瘤乳腺疾病的女性。

如果過度使用動物蛋白會增加血液的酸度。 身體需要中和它。 它是由鈣的骨骼拍攝。 豆奶是 植酸， 其在食物消化結合鐵，鋅，鈣，鎂，因為它的這些部件被吸收差。 雖然牛奶，也有缺點，但它被認為是非常有用的。 只是用它應適可而止。