沙拉配鱷梨和鮭魚

優點，自然和簡單是任何菜餚中最重要的組成部分。 如果你沒有時間，但是有一個偉大的願望打動客人，或至少，沉迷於一個原創，同時美味的菜，準備有用的沙拉簡單的食譜。

幾十年前，像牛油果一樣奇怪但有吸引力的水果被認為是高脂肪含量的普通梨形水果。 但是，今天，成千上萬的家庭主婦都用鱷梨來烹飪各種菜餚，特別是沙拉。 鱷梨和 三文魚 沙拉變得頗受歡迎 。 食譜 很簡單

烹飪時，您將需要：

- 甜椒（1/2個），

櫻桃西紅柿 （約7-8件），

- 沙拉葉 （6片），

- 一堆水田芥，

- 少數大豆芽，

香蕉的-4個分支，

- 6-8葉的箭頭，

一對湯匙的橄欖油，

- 一點芥末，大蒜丁香，鹽胡椒，

-Avocado（1個）

- 輕微（略咸，約150克）。

擁有上述所有成分，您可以輕鬆地製作含鱷梨和鮭魚的沙拉。

準備沙拉的過程很簡單：在流水的蔬菜和嫩芽下仔細洗淨，然後取出鱷梨，先去皮，輕輕切成兩半，去除石塊。 牛油果的肉切成小塊。 甜椒，西紅柿和三文魚也是一樣（切成小塊）。 所有的蔬菜，生菜和豆芽都是細切的，並與深層菜餚的所有沙拉成分混合。

對於敷料，使用橄欖油，芥末和大蒜（通過印刷機）。 我們用叉子徹底混合這種混合物，直到獲得均勻的質量，然後填充萵苣的所有成分。 可以在桌子上放上Solim，胡椒粉和鱷梨和三文魚沙拉。 建議用綠色和西紅柿裝飾每個餐盤，或者用“塔樓”精心佈置沙拉，以提供更精緻的外觀。 沙拉配鱷梨和鮭魚將是一個令人難忘的裝飾，任何節日，甚至日常表。

當然，綠化及其範圍可以根據您的喜好而變化。 如果沒有香菜，豆瓣或大豆芽，那麼可以用大量的萵苣或其他種類的蔬菜來代替它們（可以在任何超市購買）。

三文魚不是鱷梨沙拉的唯一成分。 鮭魚經常被金槍魚取代。 鱷梨和金槍魚的沙拉在美食家中是著名的，不僅因為它的驚人味道，而且還有對人體有用的維生素和微量元素的數量。 大多數營養師使用金槍魚和鱷梨的組合來加強身體和增強免疫力。 食譜和以前一樣簡單。

作為沙拉的蔬菜，我們使用蒔蘿， 紅洋蔥 或香菜（再次由自己決定）。 但是，您可以使用檸檬汁代替橄欖油和芥末，這會增添新鮮沙拉的香料。 金槍魚和牛肉果肉或精細切割，或用叉子軟化直到泥漿。 將所得混合物與蔬菜混合，加入調味料進行調味，並放在盤子上。 不要忘記用綠色或西紅柿裝飾一切。

除了上面的食譜，也是非常珍貴的沙拉配鱷梨和芹菜。 鑑於芹菜所具有的平靜特性，這種沙拉通常被推薦給工作壓力更大的人們使用。 值得注意的是，這些沙拉不僅容易準備，而且營養豐富，因此可以替代重型胃heavy。。 還建議用沙拉送雞肉。