球莖甘藍新鮮的沙拉。 美味食譜

從遙遠的地中海在我們的冰箱得到原來的 白菜大頭菜。 該產品是非常有價值的。 實際上，在這種捲心菜紙漿含有大量礦物質（鉀，硫果糖，葡萄糖）和重量的維生素（B組和PP）。 直到幾年前是一個充滿異國情調的蔬菜大頭菜。 但今天它可以在任何商店找到。 女主人高興地讓光線和 飲食沙拉 球莖甘藍。

沙拉培根

在加入花菜的沙拉的酣暢淋漓的節日版本只是做飯。 需要白菜200克，100克瘦臘肉，胡蘿蔔（200克），2湯匙奶油和少量孜然（可被用作種子或磨碎的調料）。 首先臘肉切成立方體。 他們炒的煎鍋。 在這種情況下，沒有無需添加機油。 細條切碎大頭菜和胡蘿蔔。 準備蔬菜在沸水中焯數分鐘。 接下來，混合蔬菜，培根和香菜。 原來沙拉穿著一對夫婦的酸奶勺的。

大頭菜的韓國沙拉

對於特殊的準備 中國沙拉 白菜異常需要以下成分：

• 苤藍（約400g）上;
• 蘿蔔;
• 胡蘿蔔（2-3片）;
• 油匙（所需的工廠）;
• 4個雞蛋;
• 不加糖的酸奶玻璃（你甚至可以代替酸奶）;
• 草藥（歐芹，薄荷和洋蔥）;
• 鹽。

大頭菜擦上粗擦菜板。 這也切片將蘿蔔。 胡蘿蔔，反過來，精細磨碎並加入到沙拉了。 多維數據集在這裡粉碎僅蛋清。

另外，使醬，與沙拉填寫。 要做到這一點，仔細地擦用黃油和酸奶蛋黃。 向該混合物中加入切碎的藥材和鹽。 在沙拉加油的結果，所有的混合，並在餐桌上提供！

核桃沙拉大頭菜

不同尋常的美味原來 的白菜，一碟 奶酪和核桃。 在這種情況下，配方很簡單。 這將需要僅2奶酪（加工），球莖甘藍，胡蘿蔔，蘋果（優選綠色），核桃屈指可數，大蒜和蛋黃醬的加油幾個丁香。

很快爐排白菜，蘋果，胡蘿蔔，尤其是凍奶酪。 在攪拌機堅果地倒在沙拉碗，太。 此外，還得到擠壓大蒜。 所有混合和經驗豐富的蛋黃醬。 很豐盛和美味的沙拉大頭菜白菜是準備好了！ 他將在節日表或午餐優良的膳食有很大的裝飾。

花生沙拉

你可以煮大頭菜原盤與添加其他堅果 - 花生。 對於這種沙拉你需要準備：

• 白菜;
• 夫婦Morkovin;
• 靶心;
• 檸檬;
• 百克螺母（花生）;
• 芥（如種子）的3湯匙;
• 3湯匙油（優選橄欖）。

大頭菜需要剝離和篦。 還配備了蘋果和胡蘿蔔。 然後沙拉得到花生和檸檬汁。 芥菜種子在油裡炸好，所以醬倒入色拉。 芳香菜可服表。

甘藍沙拉煉乳

從新鮮和很輕生菜，這一定會喜歡小子獲得不同尋常的味道。 要創建它，你需要採取大頭菜（250克），少許甜椒，一對夫婦西紅柿，胡蘿蔔100克，芹菜的為多，和煉乳。 很快粉碎成條狀辣椒，芹菜，甘藍和胡蘿蔔。 西紅柿切成薄片。 所有這些蔬菜的沙拉碗混合，倒入煉乳。 在沙拉無香料和藥材加入。

大頭菜的加泰羅尼亞沙拉

你可以驚喜你的客人一個不尋常的菜。 當然，這種沙拉是每天都熟。 不過，有時你可以把自己。 這將需要菜花3中型番茄，香菜，3湯匙油（橄欖油或葵花子，誰喜歡一個），2湯匙醋（一定要酒），一個橙汁勺，少許鹽一斤。

切成小薄片捲心菜，西紅柿被分成段。 沙拉和添加切碎的香菜。 另外，混合沙拉醬。 要做到這一點在一個碗裡添油，醋，鹽，和 橙汁。 沙拉填寫並擔任表。 這道菜不僅是原創，但也令人難以置信的飲食。