米香 - 印度美味

在日常生活中，我們經常會遇到在用於製作爆米花我們的城鎮特價機的街道。 他們請大家絕對，無論兒童和成人都和叔叔tetenek。 他們在印度尤其受歡迎。 有膨化步步大米出售。

通常情況下，這些機器在外觀上淺鍋裝滿叫卡爾漢粗砂相似。 他們站在巨大的紅色熱煤。 當沙子被加熱足夠強烈，糧食倒入了。

米香正準備了很長時間。 它必須仔細攪拌，等到晶粒開始在一個時間膨脹。 當烹飪完成後，混合物必須通過一個細篩過篩。 如果米香好分崩離析，這意味著他已經準備就緒。 之後，他在紙袋佈局並允許銷售。

如果您希望質量好飯。 你需要準備好了，他對市場和商店的追求，討價還價在購買賣家，將帶你相當多的時間 - 這是印度的風俗之一。 但要小心，如果你購買了一個非常便宜的大米，也可能是灰塵的味道。

難道米香是有用的？

米香不僅擁有卓越的味道，但也非常有用。

他有豐富的纖維，它是以膳食纖維，對清潔的毒素和致癌物質的身體，還有很長一段時間的有益作用，給予飽足感。

該組織中含有維生素B，有助於提高新陳代謝在我們的身體。 這是對糖尿病患者有益，因為這有助於降低血糖水平和胰島素釋放的正常化。

膳食纖維 在預防心血管疾病方面發揮重要作用，因為它們淨化多餘的甘油三酯和膽固醇，而這又是一個“壞”膽固醇的主要原因之一的血。 他們規範腸道菌群。

在烹飪，米香用來製造各種 糖果產品。 營養學家建議使用它作為膳食的產品。 100克甜食佔了高達350卡路里的熱量，而且吃零食一樣的偉大。 那麼，如何讓米香在家嗎？

配料：

100毫升植物油

Kruglozernovoy稻（熱處理） - 75克

糖 - 2湯匙。 匙

蜂蜜 - 2湯匙。 匙

鹽少許

準備工作：

圖沖洗。 熬一對夫婦，大量的水約20-25分鐘。 它必須被消化一點，但要穀物和不能變成糊狀。

用漏勺瀝乾水。 先將大米在紙巾上的水完全玻璃，它是一個小幹 - 約幾個小時。

倒入油倒入鍋中，並把它用中火加熱，所以它溫暖。

烘烤射擊 羊皮紙。 頂部圖的單個層。 放盤的烘箱中2小時內從點100-80 C.“就緒”圖必須完全乾燥和變化的顏色。

預熱煎鍋中石油這樣的量推測它會游泳。 它應該是一樣熱，但沒有時間開始悶燒或燃燒。

小部分大米扔在油煎鍋。 它會迅速膨脹。 立即用漏勺和蔓延在紙巾或布甩掉多餘的脂肪去掉它。

讓它稍微冷卻，並在冰箱中放置2小時。 你在家裡煮鍋巴。 現在，在你的食譜，有好吃的美味佳餚的另一個配方能取悅自己和你的客人！