精益和南瓜煎餅 - 簡單，美味和健康

自從16世紀俄國著名油條，他們長大多數俄羅斯。 烹飪起來並不困難，他們總是變成豐盛和美味。 許多營養學家建議不要吃太多的經典 酵母煎餅 ，並建議準備蔬菜，水果，肝臟，小麥-他們是最有用和低熱量。

在他們的多樣性和簡單如此受歡迎的秘密。 可以添加到麵團蘋果，乾果甚至磨碎的奶酪。 在四旬齋的日子是完美的南瓜 煎餅，南瓜， 白菜和土豆-這是一個偉大的替代肉和脂肪的菜餚。 對於煎餅，你可以提交煉乳，蜂蜜，酸奶，果醬，果醬。

特別是像孩子一樣美味的煎餅，他們很樂意幫媽媽揉麵團，在鍋裡炒它們。 在古代是一種說法：“哪裡煎餅 - 那裡好了。” 在這篇文章中，我們將談談南瓜油條和傾斜，甚至可以由那些誰遵循圖中可以食用。

讓我們從南瓜開始，因為我們知道南瓜 - 礦物質和維生素的倉庫。 她仍然有療效，它幾乎沒有禁忌症。 難怪 南瓜茸 被推薦用於兒童早期營養。 正是由於南瓜其癒合性質是烹飪中不可缺少的蔬菜。

今天，我們將嘗試在家裡準備美味香南瓜油條是相信你將擇優進行評估。

南瓜煎餅

對於準備，我們需要以下原料：

• 南瓜300克。
• 酸奶或酸奶200克。
• 杯麵粉;
• 糖，小蘇打，香草;
• 1個雞蛋;
• 黃油。

準備

酸奶雞蛋，麵粉，糖，香草，添加清潔和南瓜泥拌勻 - 拌勻。 黃油熱身，它省略形成油條，炒兩側。

小微妙生產鬱鬱蔥蔥的溫柔 oladushek南瓜 ：

• 麵團應類似的厚奶油的稠度;
• 使用古老配方的輝煌：你需要倒麵團20度。 弱啤酒;
• 南瓜煎餅不是太油膩，最好是在一點點油來炒，然後鋪在一張餐巾紙。

燕麥煎餅禁食

素食煎餅可以以不同的組合被烹調，並在其組合物中的解釋不包括的那些成分（雞蛋，酸奶），其形成豐富和香煎餅的基礎。 然而，他們沒有失去他們的口味，外形美觀，特別是如果他們倒果醬或糖漿。 他們甚至準備更快，更容易。

主料：

• 200克。 燕麥和小麥粉;
• 兩杯水;
• 酵母半茶匙;
• 糖，鹽和植物油。

製備的過程

麵粉過篩當務之急是做薄煎餅原來蓬鬆，加入溫水，離開了一半“走近”一個小時。 在麵團意願氣泡，加入糖，鹽，植物油後，用打蛋器或電動攪拌器輕輕攪拌。

我們氣泡的形成之前離開半小時的麵團。 你已經浸泡時間後，你準備好烘烤。 一切準備就緒 - 個飽。

不要緊，南瓜油條或瘦你準備，主要的事情 - 以接近幻想的最大份額這一過程。 在麵團中，可以添加冷凍漿果（草莓，藍莓，草莓，覆盆子） - 那麼你就會有一個漿果糕點。 那麼煎餅杏乾，葡萄乾，李子，香蕉。

如果測試的一部分把可可，和一般的烤薄餅的第二部分，你在黑色和白色，它們可連接在一起煉乳或蜂蜜不尋常的甜點。 隨著各種模具的幫助下能做出這樣原來的煎餅有趣的測試俑一定會喜歡的孩子。 裝飾用融化的巧克力和食用染料。