美味和健康的小米肉餅。 食譜可供選擇

這些誰習慣於好好吃飯，當然，知道小米的好處。 甚至大多數醫生建議吃它。 有上百種不同的方法來烹調這個不尋常的穀物。 而最簡單的人，但在同一時間有趣 - 小米漢堡。

甜餡餅

小米是最古老的文化之一。 正是由於這種穀物加工品拿到小米非常粒，然後使肉餅。 這道菜許多從小熟悉的，最簡單的版本。 在蘇聯時期，它在很多幼兒園很受歡迎。 小米餅，現在你可以在菜單中找到一些餐飲網點。 它們的製備方法應具有：一升牛奶，340克小米，一湯匙糖，0.5杯麵包屑，10克鹽和黃油的2-3湯匙。

整個過程大約需要一個小時：

1. 首先，你需要煮沸牛奶在鍋裡。
2. 然後加入鹽，薏米洗淨，冰糖，再煮20分鐘，。
3. 同煮粥準備放入烤箱半小時出鍋。
4. 一旦產品冷卻，從有必要形成餅，卷起來的麵包屑，然後在兩邊煎。

即成肉丸小米可以與酸奶，黃油或任何甜麵醬。

菜“草率”

有時，當表必須有東西好吃，而且只供昨天的混亂情況。 不要絕望和恐慌提前。 如果是從小米準備，我們可以假設，這種情況將被保存。 我們只需要一點點想像力和創造力。 此外粥1:1的比例與水製成：2，還需要：1新鮮雞蛋，鹽，洋蔥，60克麵粉，植物油和麵包屑。

準備工作：

1. 洋蔥切成小方塊，用黃油炒，然後加入冷水煮粥。
2. 還有送雞蛋和麵粉。
3. 從這個測試，雕刻各種規模的蛋糕。
4. 每個空白寬鬆與熱煎鍋麵包屑和魚苗撒。

這些肉丸 小米稀飯 可作為一個成熟的單獨的菜，或將其用作配菜肉類。 在這一點，在另一種情況下，積極作用將得到保證。 這道菜一定要客人留下深刻的印象。

一個有趣的變種

每個女主人自己的好食物的概念。 因此，在開始煮小米餅配方以這樣的方式選擇的，這是與它的味道完全一致。 因此，可以盡量使盤，其中將以下成分存在：一杯水，125克小麥，蛋，70克奶酪，鹽，50克的餅乾，向日葵油，蒔蘿束。

食品順序必須如下：

1. 臀部煮沸的鹽水。
2. 在已經冷稀飯加入切碎的蒔蘿，蛋，磨碎的奶酪和揉麵團均勻。
3. 從所得的質量模具乳酪的預型件以及和它們卷在麵包屑。
4. 半成品在熱油中炸。

這些漢堡包非常適合作為一種營養豐富的午餐或晚餐。 要盡最大酸奶或酸奶。 但通常的酸奶也不錯。 準備的食物就足以養活正確的四口之家。

蔬菜肉丸

有時，為了改善口味，增加營養特性通常都是專家提醒蔬菜添加到穀物的菜餚。 這種方法是熟悉的，經常被營養學家使用。 因此，我們可以試著煮小米餅配胡蘿蔔。 一套產品在這種情況下會稍微改變：200克胡蘿蔔，小米，雞蛋1個，白糖50克，黃油的，70克麵包屑和鹽。

該過程的過程：

1. 首先你需要煮稀飯。 她應該得到一點粘性。
2. 胡蘿蔔熬頭，清晰的，然後通過一個細篩擦。
3. 所有成分，除油劑，並結合在一起，製成麵團。
4. 從他的印章所需大小失明，而在平底鍋麵包屑和炒撒上。

肉丸橙色至金黃色，轉出非常嫩和香。 通常，他們吃酸奶，但是這是沒有必要的。 他們是很好的任何醬，甚至沒有它。