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芳香,健康的芝士蛋糕沒有麵粉:一些原來的食譜
為了準備芝士蛋糕沒有麵粉,你將只需要10分鐘。 他們是通風,光線非常柔和。 第一個配方,我們將美味的 - 有大蒜和香草。 他將是配菜任何餐是一個好主意。 如何煮美味的芝士蛋糕,你會通過閱讀這篇文章了解。 要做到這一點,我們需要:
- 9%凝乳 - 200克;
- 雞蛋;
- 香菜,蒔蘿;
- 大蒜 - 幾丁香;
- 少許鹽和黑胡椒。
奶酪是最好不要買一個非常胖。 因此,沒有麵粉芝士蛋糕不會太高熱量。
通過過濾擦奶酪,於是,他轉身沒有腫塊。 將它添加切碎的新鮮草藥,香料和大蒜擠壓。
打蛋器攪拌機成厚厚的泡沫,並將其引入凝塊。 揉好。 我們形成小餡餅,和麵團就不會粘到手上,他們需要定期用清水滋潤。
植物油油脂烘烤和傳播我們的芝士蛋糕烤盤。 從上面,你可以塗抹他們的雞蛋拿到金黃色。
烘烤在180℃的預熱的烘箱中約10分鐘。 酸奶油即成。 令人驚訝的美味和滿意的菜,甚至可以在後食用。
第二食譜 - 甜。 我們的菜必要因素:
- 的酪農乾酪每磅;
- 三個雞蛋;
- 香蘭素;
- 粗粒麵粉 - 20克;
- 捏鹽;
- 糖霜的味道。
在家裡芝士蛋糕烹飪,油炸乾果,和小麥:
要做到這一點,磨碎的奶酪,拌糖粉,香草和鹽。 所有拂用叉子或打蛋器。 粗粒麵粉與雞蛋充分混合並倒入凝乳。
手或勺子在熱煎鍋油,炒奠定了我們的奶酪蛋糕沒有麵粉,直到兩邊漂亮的棕色。
立即更好地服務於甜點與蜂蜜,煉乳或奶油 - 健康菜將滿足其驚人的味道,多汁性和通風。
第三個配方給人們坐在飲食。 他nizkokalorien和品位,有利於應對抑鬱症。 多虧了美味的麵包粉 燕麥片 芝士脆轉。
食品的成分:
- 200克的低脂或脫脂奶酪;
- 一個雞蛋;
- 核桃的半杯;
- 香蕉;
- 燕麥片 - 80克;
- 粗粒麵粉 - 20克;
- 香草。
準備工作:
豆腐仔細擦香蕉,雞蛋,香草,粗麵粉,放在40分鐘的冰箱。
核桃刀和炒切碎的蔬菜油燕麥片炸至金黃色。
我們採取的形式潤滑黃油,傳播她的勺子炒螺母片,並在其上 - 凝乳混合物,最終精加工層 - 堅果片。
我們把我們的芝士蛋糕在預熱的烤箱裡十分鐘。 獲得無與倫比的菜,其中含有大量的營養物質。 這種不尋常的甜點代替所有的包子 ,不會傷害你的健康。
正如你所看到的,也不是那麼難煮低熱量和美味的芝士蛋糕沒有麵粉。 他們還可以添加磨碎的蘋果,漿果和乾果。 這樣的美味可以每天吃,而不用擔心的形狀和健康的,因為它是由天然成分製成,不含有害色素和防腐劑,這是在購買的產品這麼多。 高興庫克 - 與美味的自製美食放縱自己。
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