野蒜雞蛋的沙拉。 食譜

隨著春天綻放自然的到來而高興我們新鮮的香草和第一綠芽。 許多家庭主婦喜歡在這個時候野韭菜沙拉與雞蛋，奶酪和新鮮蔬菜，如零食含有豐富的草的蛋白質和維生素C鋒利的小草，也稱為野生大蒜具有較為特殊的味道煮。 因此，我們建議不是約會或重要的商務會議之前使用它。 但大蒜的開胃菜將是適當的假期表以及與肉類菜餚和烈性酒。

野蒜沙拉雞蛋和黃瓜

如果你愛的氣味和大蒜的味道，然後繼續前進，開始做這種健康的沙拉。 這種小吃是完全有蛋黃醬，酸奶油或植物油相結合。 如何使野生大蒜雞蛋和黃瓜沙拉：

• 野蒜（單光束），用清水沖洗，除去箭頭和外片的顏色。
• 三個雞蛋煮至嫩，剝去外殼，切成小方塊。
• 用刀剁成野生大蒜的葉子。
• 大蔥 精細崩潰。
• 一個大黃瓜去皮，切成小條。
• 結合通過添加鹽，胡椒和加油（蛋黃醬，酸奶油或植物油）編寫的所有成分。 拌勻。

野蒜雞蛋的沙拉。 三明治食譜

如果您來與大蒜味辛辣喜歡香草，那麼我們建議你把它三明治一個特殊的沙拉。 這種小吃，你可以帶著你的工作，野餐或做它一個普通的小吃。 如何準備野生大蒜的雞蛋沙拉 （三明治配方） ：

• 大蒜粉碎刀的丁香，印章和鹽磨。
• 一個水煮土豆去皮，粉碎用叉子搗碎。
• 剝開煮熟的雞蛋，並用刀子砍。
• 野生大蒜和 醃黃瓜 切碎。
• 將所有的產品，鹽，胡椒和他們一點植物油和檸檬汁混合的。

現在，你是準備組裝夾層：

• 幹麵包切片烤麵包機。
• 奶酪和火腿切成細條。
• 傳播麵包沙拉，他躺在一片奶酪，火腿，生菜片，並與麵包第二層覆蓋。

野蒜雞蛋的這道沙拉，你可以提交作為肉類或魚類菜餚配菜。

沙拉“男”

這道菜是所有男人都喜歡他豐富，具有強烈的氣味和氣味。 為了準備野生大蒜的雞蛋和奶酪沙拉，做到以下幾點：

• 醃野蒜 （半罐子）切成斜形花刀。
• 橄欖，進站（越多越好），切成兩半。
• 添加豆類一碗半罐。
• 100克奶酪切成立方體。
• 兩個煮雞蛋細用刀子砍。
• 對於醬油，混合酸奶（200克），一個黃瓜（應該切碎），切碎蒔蘿，大蒜和半石灰汁。
• 在一個大沙拉碗，混合所有的準備配料，加醬油，鹽和胡椒。

春天沙拉雞

年輕的大蒜生產的最有用的沙拉。 如果你正在看你的體重，你可以準備這個菜的午餐或晚餐。 它包含了有價值的蛋白質，高纖維，維生素和礦物質。 野蒜的熱量的沙拉和雞蛋都不會太高，當然，如果你不與碳水化合物使用它。 因此，你可以放心地在一天中的任何時間吃這頓飯。 為了準備這個簡單的沙拉，你將需要：

• 煮雞胸肉（250克），並把她的骰子。
• 兩個大鮮黃瓜切成半環。
• 煮兩個雞蛋，取出砲彈，並用刀子砍他們。
• 研大蒜和一堆一堆大蔥的。
• 加入 生菜 冰山或中國大白菜，鹽和胡椒，季節與酸奶沙拉（你可以用酸奶代替它）。

野蒜肉沙拉

肉質鮮美沙拉味道光明會很好看無論在假期表，並在餐budnechnoy。 肉類沙拉野生大蒜與製備如下雞蛋：

• 150克鮮蒜在沸水中保持數分鐘，然後用刀子切割。
• 豬瘦肉100克切成丁，鹽，胡椒粉，翻炒在油鍋炸至金黃色。
• 甜椒和兩個新鮮黃瓜切成細條。
• 將所有原料和季節與他們的低脂酸奶和第戎芥末醬。
• 什錦沙拉，加入鹽和胡椒。
• 煮雞蛋三個，用它們切成宿舍和裝飾他們準備沙拉。

沙拉«維生素»與野生大蒜和蘿蔔

這種新鮮和 快速的沙拉 看起來如此大的吸引力，由於光明蔬菜和大蒜的鮮味。 如果沒有，你將手邊的任何成分，你可以很容易地替換它們，通過自己的口味指導。 為了準備這個芳香沙拉，請按照我們的指示：

• 以野生大蒜的串口，去掉莖，葉，用刀切碎。
• 兩個新鮮黃瓜切成條。
• 150克新鮮成熟蘿蔔切成環，然後條帶。
• 三煮雞蛋切碎。
• 打開罐頭玉米的罐子，瀝乾多餘的液體和內容添加到蔬菜。
• 準備的酸奶和低脂肪的奶油，鹽和胡椒醬。
• 將所有材料混合，放入沙拉碗到配菜，並用鵪鶉蛋的一半各服。