海藻遠東沙拉：食譜

沙拉 - 所有的最愛吃的菜，這可能是開始午餐和晚餐有用的，沒有它沒有做任何節日餐之一。

有這道菜許多食譜。 沙拉可以是蔬菜，水果，肉類和魚類，低熱量和維生素的營養物質。

一套產品為他們的變化取決於廚師的口味偏好，廚房的民族特色，提供的產品，產生預期的效果。 菜品的有效性取決於它的成分。

其中最有用的產品在沙拉的成分 - 海帶，紫菜或。

海藻：利弊

海帶 - 海帶這，灌木工業收集這是在日本，鄂霍次克海，卡拉和白色的海洋。

這種植物具有豐富的微量元素，維生素，有機酸。 其中一個主要的 海帶的有益特性 -碘的含量高。 此外，在溴，鉀，鎂和鐵的存在下的海藻組合物。

植物的組合物，確定用於許多疾病其效用。 海藻經常食用提升：

• 加強心血管系統和心臟肌肉;
• 預防多發性硬化和中老年精神發育遲滯的;
• 改善代謝和體重正常化;
• 預防感冒，增強免疫力;
• 婦科疾病的消除;
• 皮膚的改善，促進身體的振興;
• 消除關節發炎，和骨關節炎。

但不是每個人都是海帶。 由於有必要時請小心：

• 問題與胃腸道;
• 消化性潰瘍病;
• 慢性腎炎;
• 過敏性表現在昆布;
• 甲狀腺功能亢進症（過量的碘在這種情況下是禁忌）。

在日本和中國有用海藻自古以來已為人所知。 這些國家的居民等同海帶人參。 在遠東地區，他們被廣泛應用於醫藥和烹飪。

在我國，海藻建議醫生作為有益補充的飲食，以促進健康和預防多種疾病。

海帶含碘的氣味尖銳而且並非每個人都喜歡一個特定的味道。 因此，從它準備與各種添加劑殺死氣味和口味的沙拉做出的菜。

烹飪，在新鮮，冷凍和乾燥的形式使用的藻類。

沙拉“遠東”泡菜

為了準備海藻的一個簡單的沙拉是必需的：

• 海帶 - 500克新鮮。
• 胡蘿蔔 - 兩件。
• 黃瓜咸 - 三四件。
• 洋蔥 - 一個或大或兩個較小的。
• 向日葵油 - 六湯匙。
• 食用鹽 - 適量。
• 醋6％ - 兩茶匙。

海帶徹底沖洗，再放入有水的鍋內，放火燒煮約十五分鐘。 瀝乾水分。 藻類倒的水燒開了新的部分十五或二十分鐘。 再次排水，填充的水煮沸昆布新部分，用於第三次。

藻類去除，涼，切成條，用醋覆蓋。

黃瓜和切碎的胡蘿蔔條，洋蔥切成環或半環。

混合蔬菜和海藻，鹽調味，季節與植物油。

健康和美味的沙拉“遠”已準備就緒。

這個配方是可以改變的：不是泡菜以一種新的，季節沙拉蛋黃醬或芥末和植物油的敷料。

紫菜的食譜沙拉蟹棒

有很多的沙拉的選擇，“遠東”，這一切都取決於海帶補充劑。

在蟹棒的一個配方都包含在海藻的沙拉“遠東”。

餐具的組合物：

• 海帶 - 300克（醃製）或新鮮。
• 蛋 - 約四，五件。
• 蟹棒 - 200克。
• 洋蔥 - 一個大的。
• 蛋黃醬 - 品嚐。

從皮，洗蔥洗淨，剁細。

煮雞蛋，涼，去皮，切成丁狀。

蟹柳切成立方體。

如果海帶，罐頭，然後打開罐子。

如果你把一個新鮮的海帶，那麼它必須先煮沸三次（在以前的配方），季節與鹽和醋。

連接藻類準備的食物，蛋黃醬。

蟹棒或魷魚：“遠”的沙拉版本

在不同的變體魷魚和蟹棒包括從海藻沙拉“遠東”。 配方顯示如下組成：

• 海帶 - 400克。
• 人造螃蟹肉 - 200克，或魷魚（沙拉罐頭罐子）。
• 大蒜 - 2瓣。
• 雞蛋 - 5件。
• 蒔蘿 - 1束。
• 西紅柿 - 2件。
• 蛋黃醬。

印章的西紅柿，雞蛋，蟹棒（或魷魚）多維數據集。

大蒜是通過按壓或蓋章通過。

蒔蘿洗淨，切碎。

如果海帶，罐頭，然後打開罐子。

如果新鮮的海帶，然後為第一個配方做準備。

把所有的配料，季節與蛋黃醬，鹽調味。

萵筍準備服務。

食譜沙拉“遠”（無添加劑）

在交易網絡銷往罐頭海帶沙拉“遠東”。

類似的菜很容易在家裡做準備。

這將需要的產品：

• 海藻 - 500克新鮮或冷凍。
• 洋蔥 - 一塊。
• 向日葵油 - 四湯匙或調味。
• 鹽 - 一湯匙。
• 沙子是糖 - 適量。
• 黑胡椒苦與甜豌豆。
• 月桂葉 - 三人。
• 醋9％ - 一湯匙。

在大盆澆的水（約四升），放在火，水要多放一些香豌豆，辣椒苦，鹽，醋精華，月桂葉。

鹵水燒開後，在鍋裡蘸海帶，繼續煮約十五至二十分鐘。 一旦熟海帶（將你的口味比較軟），水從排水盤。 海帶休假冷卻。

洋蔥乾淨，洗下運行冷水，切成細條，倒開水。

冷凍海甘藍放蔥碎，糖調味，賽季葵花籽油和醋的普通（蘋果酒都可以）。 所有拌勻。 食用前準備沙拉最好是冷卻。

這個配方原來的味道讓人聯想到沙拉罐頭的“遠東”。

結論

有許多方法來準備一份沙拉，“遠東”。 配方各不相同。 它通常被稱為點心遠東海藻的基礎上 - 海帶。

當然，你可以在超市買現成的罐頭產品，但在家裡做飯，你可以得到一個獨特的小吃，為自己和自己的親人。

沙拉的味道將取決於被添加到海帶產品。 選擇是女主人。

按照你的口味喜好，實驗，為您的親人準備治療。