雞胸肉飯：日常和節日食譜

每個女人都努力養活一家美味，豐盛的，而不是太昂貴了。 而這樣做，一定會幫助像雞胸肉飯一菜。 食譜，包括這些成分可以很簡單，並能給出一個非常優雅的結果。 這一切都取決於你有多少時間來準備在菜單的說，什麼成分，是什麼讓 - 每天或節日。 另外一個好處是可以考慮的米飯雞胸肉適合連人坐在節食和兒童。 但是，不得拒絕，並用挑剔的口味成人。

沙拉“很高雅”

讓我們先從開胃菜。 沒有他們，任何表將是有缺陷的，失去光澤。 我們建議開始準備沙拉：雞胸肉，大米，香料和辣椒的特殊開支沒有人會進入。 由此獲得足夠營養，美觀重阿菜。

兩個多彩色辣椒切成細條，醃。 為了填補與檸檬皮被刪除，粉碎，在這裡它被擠壓其汁，所有的混合植物油的三分之一杯。 滷汁澆草辣椒，把7-8分鐘。 在微波。

雖然冷卻胡椒粉，煮半熟的長豆角（半杯）大米。 並行反彈雞肉和烤了一個漂亮的“太陽報”，然後切成薄片。 所有成分結合，經驗豐富的廚師在蒜泥，鹽和辣椒的自由裁量權。 輸注隱藏沙拉在冰箱，其中至少一個小時。

永恆的主題：抓飯

在第二或晚餐是一個偉大的想法抓飯。 並準備用大米 雞胸肉multivarka 可以快速和同時做其他的事情。 對他來說，在一個碗裡切碎放在烘焙操作的兩個大洋蔥加熱油，其中蔬菜和pripuskayut到淡淡的紅暈。 然後弓倒入磨碎的胡蘿蔔 - 兩個大根源。 當軟化胡蘿蔔片，雞肉片被添加（600克），並放置直至地殼。 以下是混合飯，兩個全杯下崗後搗碎的大蒜，喜歡的調料和四瓣。 水倒使得它重疊的穀物手指水平。 蓋子關閉時，模式被切換到“抓飯”。 當鐘計時器，該程序被轉移到後方，並將該皿輸注十分鐘。

雞胸肉飯和蘑菇

Multivarka不是得了？ 沒關係生產的美味佳餚足以讓普通板。 例如，消費者難忘的一刻留飯在煎鍋裡燒的雞胸肉。

切成塊的乳房一斤，加點鹽，podperchivaetsya，放置5分鐘，用麵粉芝士後。 炒雞肉需要用中火加熱，攪拌，直到順利棕褐色。 然後，肉是從煎鍋拆除，並在其位置放置燈泡兩個立方體。 他們燜至軟，然後倒蘑菇公斤zazharki季度三分之二，和油炸一起六分鐘時間。 此外，背板乳腺癌和立即倒入半升中等脂肪酸奶油。 淬火持續到濃醬; 此時將足以煮飯。 它直接連接到與雞在平板上側盤和切碎蒔蘿灑。

奶酪，番茄，大米，雞肉

沒有少好吃原來飯在烤箱雞胸肉。 對於這種美味的臀部再熟分開來準備易碎。 唯一需要注意的：除了鹽，米需要多味和胡椒，將它添加到最容易。

乳房是橫向切成比較厚的薄片（獲得3-4件），略微反彈，鹽漬和胡椒。 扒烤高熱量，從而使地殼出現過，但裡面的肉是沒有完全準備好。 他們增加了一個烤盤，或者乾脆在深煎鍋。 在半厘米厚圓放置在番茄的頂部，並在其上 - 切碎的香菜，大蒜與壓力共混。 頂部設計有薄潤滑與酸奶油和磨碎的奶酪撒寬鬆。 烤這將是大約六分鐘。 準備通過奶酪皮的顏色來確定。 印章被放在一個大盤的米飯和小菜，你可以用草藥撒。