魷魚，燉洋蔥和胡蘿蔔：食譜

魷魚，紅燒洋蔥和胡蘿蔔-是一個獨特的，簡單的，並在同一時間可口的菜。 這裡的海鮮不僅是一種美味佳餚。 它是含有多種人體所需的維生素和礦物質的有用產物。

烹飪特點

魷魚，燉洋蔥和胡蘿蔔，快速，輕鬆地準備。 配方是能夠掌握每個主婦，最重要的 - 考慮到這個菜的準備的帳戶功能。 第一步是要記住，魷魚不能經受長時間的熱處理。 因此，對於美味的準備需要花費一點時間。

作為熱處理的結果，應該有鮮嫩多汁的肉。 魷魚，洋蔥，胡蘿蔔燉，可以用小菜或作為單獨的培養皿來服務。 在烹飪過程中，你需要考慮到所有的細微差別。

魷魚，洋蔥和胡蘿蔔燉：一步步食譜

要著手準備所需的的美味和健康的菜餚準備所有。 該組件將需要：

• 魷魚胎體2;
• 2胡蘿蔔;
• 的任何蔥的頭部;
• 2植物油的大湯匙;
• 半茶匙鹽;
• 2捏黑胡椒;
• 大蒜幾丁香。

準備海鮮

那麼，如何做飯？ 魷魚，洋蔥，胡蘿蔔燉，建議只由新鮮食材烹飪。 如果肉被凍結，應該控制冷凍室的推進，並在室溫下放置。 從屍體除去冰可以放置下的冷水流。 專家不建議用微波爐解凍的魷魚。 這極大地破壞他們的口味。

當魷魚解凍必須倒入開水，然後放入冷水。 現在，您可以清潔薄膜甲殼素的屍體。 由於這種方法會很快，沒有問題採取行動。

純化後，將胎體必須被切割或魷魚條或薄環。

製備的過程

洋蔥應該從稻殼和洗清潔。 之後，你想切蔬菜切成小方塊與一把刀。 胡蘿蔔也值得清洗和沖洗。 它應該用粗刨絲器粉碎。

著火應該把煎鍋和植物油它倒。 值得一倒胡蘿蔔和洋蔥。 至熟，優選在密閉蓋蔬菜應用小火煨。

在盤末就要通過按添加碎屍體魷魚，香料，大蒜，預淨化和通過，以及鹽。 在此之後，容量應蓋上鍋蓋燒開了一段時間它的內容仍然約3分鐘，同時定期攪拌。 原來這道菜已準備就緒。

配方酸奶油

膳食多樣化將使原有的和簡單的菜 - 用酸奶油和胡蘿蔔魷魚。 這是準備非常快速和容易。 要開始是準備的主要組成部分。 為了準備這個菜，您需要：

• 加入600克魷魚;
• 2個大胡蘿蔔;
• 2蔥;
• 3的酸奶油大湯匙;
• 植物油;
• 歐芹和蒔蘿束;
• 胡椒粉，黑色是最好的;
• 鹽;
• 大蒜幾丁香。

準備魷魚

要燉洋蔥和胡蘿蔔魷魚轉身溫柔，你需要好好準備吧。 這是沒有必要在微波爐解凍海鮮。 最好是把它弄出來的冷提前。 該產品必須在室溫下解凍。 之後，屍體必須從電影中刪除。 對於這種魷魚應該倒過沸水，然後冷卻水中。 此後，該膜容易脫落。

最後準備胴體應該削減環或條。

準備其餘的組件

歐芹和蒔蘿應該在自來水很好地清洗，然後在漏勺放置。 由於這個原因，他們的排放不必要的流體。 新鮮的香草應該傳遞給砧板，仔細印章。 大蒜也是必要的清理和清洗，然後通過媒體。

胡蘿蔔和洋蔥還需要準備。 蔬菜應清洗，洗淨，然後研磨：用胡蘿蔔中等分數刨絲器，並用刀子洋蔥，切成半環。

熱處理

泛應倒入植物油，然後將容器在火上。 這裡有必要制定出洋蔥和胡蘿蔔。 Zazharki這將作為菜的基礎。 煨菜是蓋在推薦直至準備。 這將需要不超過10分鐘。

當胡蘿蔔和洋蔥準備，倒入油鍋應魷魚絲胴體，添加香料，鹽。 為了提高適口性辣椒可以用調味劑如香菜混合。 容量應蓋上鍋蓋燒開了一段時間的內容3分鐘。 在此之後，在培養皿中，你必須添加酸奶油。 鍋裡的內容應提請煮沸，再煮3分鐘。 總之，在盤中應該加入切碎的大蒜和新鮮草藥。 該部分應徹底混合，然後從火上移開鍋。 如果成品菜會顯得稍微乾燥，然後淬火處理可以添加少量的水，最好是溫或比酸奶油多。

如何申請

魷魚，洋蔥和胡蘿蔔燉，應該帶來的表非常熱。 這個菜與中性配菜，如大米或煮土豆順利，擦到糊狀狀態。 建議每個部分大量傾製備海鮮和蔬菜中獲得的奶油醬。