Somnology這是誰？ 職責

良好的睡眠是身體健康的標誌，以及食慾。 因此，失眠 - 同一種疾病像任何其他，需要治療。 但大多數人，而不是指專家，喜歡自行用藥，只能使局勢惡化。 另一個原因是人們推遲訪問的醫生 - 不知道你需要求助於專科醫生什麼。 睡眠問題和消除這些一直是睡眠醫師。

somnology

Somnology - 醫學的一個分支，其目的是學習和睡眠障礙的補救措施。 醫學的這個分支 - 一個相對較新的趨勢。 到目前為止，我們發現80餘種，影響人體健康，因此睡眠障礙，他的生活質量。 這些專業人士都不會在平時的工作診所和預約只能在一家私人診所。 他們將在下面討論。

somnology

因此，睡眠- 醫生，他們的工作是預防和治療睡眠障礙。 其活動範圍相當廣泛，但有些難以入睡，可配合其他醫生來解決 - 神經科，傳染病專家，耳鼻喉科。 哪些問題將有助於擺脫睡眠的？ 這是，首先，需要立即處理的問題。 這種失眠，睡眠呼吸暫停，打鼾，睡眠不安。 兒童Somnology有助於擺脫惡夢，久睡，可憐的睡眠模式，當孩子混淆白天和黑夜。 治療並不總是吃藥，因為這個問題可能是心理，醫生將有助於糾正這種情況，恢復睡眠。

睡眠秘訣

如果您或親人折磨夜不能寐，應與睡眠預約。 這無疑是一個正確的決定。 但是你看醫生前，盡量遵循這些準則。

• 去睡覺，需要在同一時間在平日或週末醒來。
• 無需在白天睡覺。 如果你習慣於白天睡覺，那一定是15:00不到一個小時之前。
• 上床睡覺 ，晚上只需要嗜睡的外觀。 如果睡眠不是，那麼你需要找一些消遣活動。
• 運動和體力活動有助於良好的睡眠中週期性出現。 所以，你需要做的練習在早晨，白天至少徒步一個小時。
• 伴隨廢棄物休息的儀式，以幫助調整到強和甜美的夢。 它可以是一個放鬆的沐浴，輕鬆的音樂或閱讀本有趣的書或雜誌。
• 沒有必要採取睡前強烈的咖啡和茶，這是值得放棄白酒。
• 你不應該在睡前吃得過飽。 但是，如果你不睡覺沒有吃晚飯，那麼你就可以得到一個小吃：酸奶，牛奶，蔬菜或水果。
• 安眠藥上癮的，所以不要虐待他們。

叫醒電話

不要推遲訪問到睡眠，如果你具備以下條件和疾病症狀：

• 高血壓和心肌缺血，這是在夜間加重;
• 打鼾;
• 接收時間長催眠藥;
• 始終希望在白天睡覺;
• 經常跌倒，走路或在睡夢中咬牙切齒;
• 呼吸衰竭或在夢中與他的問題;
• 在睡眠（在四肢蟻，麻木或痙攣）不適。

這一驚人的症狀。

診斷

對於睡眠的診斷操作以使用多種技術，其中一些將在詳細地討論。

多導睡眠圖 - 一系列的在夢中進行檢測違規行為測試，研究了呼吸，血壓，心臟率，氧氣水平，腦電波模式，眼球運動，呼吸肌和四肢。

Elektrokulogramma（EOG） - 視網膜和眼睛運動的刺激過程中檢查由生物電勢的變化的手段眼部肌肉和視網膜的外層的電生理學方法。

心電圖（ECG） - 電生理研究和電場，其心臟的操作期間產生的記錄。

肌電圖（EMG） - 電生理和肌肉的電活動的記錄。

動態脈搏血氧飽和度 - 基於確定血氧飽和度的方法spektrooftometricheskom非侵入性方法。

腦波 - 通過腦電圖儀的手段獲得的電記錄複雜振盪過程。

分析

可用於治療的一個硬件診斷目的的不充分，並且在這種情況下，可能需要分析。 它可以共享（如尿或血液）和私人。 後者取決於患者的健康。 如果睡眠障礙的原因已經成為某種感染，它會發出一個轉診到睡眠傳染病。 如果問題 - 耳鼻喉科醫生的活動範圍，然後給他。 而他們的檢查後，醫生分配適當的治療。

專家在莫斯科

如果上面的提示沒有幫助，而且睡眠問題不要退縮，你應該去看專科醫生。 我在哪裡可以找到在莫斯科的睡眠？

在首都有各種中心和實驗室睡眠研究，其中資質人員提供必要的協助。 下面是他們的聯繫信息列表。

• 臨床療養院“Barvikha”，它位於莫斯科地區的奧金佐沃區。 該中心是在醫療領域超過20年，並為先進的訓練是每年進行兩次講座是睡眠障礙。
• 心血管病研究所。 A. L. Myasnikova，D。15-A，位於第三Cherepovskaya。 在研究所工作的睡眠實驗室，其中的主要方向 - 睡眠呼吸暫停和高血壓的治療。
• 耳鼻咽喉聯邦科學的臨床中心位於沃洛科拉姆斯克公路上，D。20，地鐵站“獵鷹”附近。 專家們使用最新的醫學進展睡眠呼吸暫停和打鼾的治療。
• 全國醫學在較低Pervomayskaya皮羅戈夫的名字命名外科中心。70.在中心實驗室自2013年起，在這段時間成功地積聚在睡眠障礙的治療中擁有豐富的經驗操作。
• Somnological服務醫療中心“診斷”在風景，14，第1頁（站 地鐵“Polejayevskaya” “Schukinskaya”）和中心ksenoterapii土軸，D。64，第2頁（地鐵站“Taganskaja”） 。 該服務還提供在線記錄和清算的可能性。 當內部協商進行與其他專業人士參與的全面調查，除了睡眠。
• “SM -Klinika”在大街上Klary Tsetkin，D。33/28提供睡眠障礙的德國和以色列裝備的幫助下進行了調查。
• 臨床大學醫院。 IM Setchenov№№1和3，位於大地址是：Pirogovskaya，D 6，第1和Rossolimo 11，第在№1。 他們的行動somnological辦公室，這是鑑別睡眠障礙的主要工作。 在№somnological艙3站，提供一系列的服務。
• 在諾維阿爾巴特歐亞診所，D。36/3號，其配備了現代實驗室裝備somnological將有助於擺脫與睡眠障礙有關的問題。

除了資本的診所，睡眠問題也解決了在莫斯科地區。 在希姆基科洛姆納和行為somnological櫃。

• “家庭醫生”的前景Kirova 10.你可以通過一個全面的檢查，並獲得經驗的專業人士的意見。
• 醫療和國防部的臨床中心在希姆基，在區滑翔機，流。 14。

專家在聖彼得堡

必要的協助，也可以在下面列出的診所諮詢聖彼得堡睡眠後獲得。

• 聖彼得堡市醫院鮑里索夫，9，在謝斯特羅列茨克，其中睡眠時呼吸有一個治療中心疾病。
• 聖彼得堡大街上多列士，草72的RAS的臨床醫院。 還有一個中心的呼吸紊亂的睡眠過程中的治療，門診和住院治療。
• 診所複雜（醫學中心）莫斯科夫斯基前景，D。22。
• 諮詢和診斷中心與診所在海洋大道，D 3，它可以門診治療。
• 在黑河心臟醫學中心。 它的工作somnological實驗室，在這裡不僅睡眠障礙和他們的解決方案，還足足心髒病診斷的研究。

除了專門的診所，可在呼吸系統疾病和somnology部門的實驗室研究和校正來獲得在聖彼得堡睡眠援助。 它位於內科在propedeutics BMA系上Zagorodnyj大道，D。47。

科somnology位於生物系統研究所的國際學院。 SM Berezin，MDC 6日蘇聯，D。24/26。

隨著在聖彼得堡及時治療Somnology將提供一切必要的協助。

技術人員在葉卡捷琳堡

在葉卡捷琳堡居民睡眠援助可以得到醫療機構以下。

中心恢復醫學與康復在醫院路在車站“斯維爾德洛夫斯克 - 客運”到Nadezhdinskaya，D。9A。 患者中心有機會完成在醫院全面檢查，然後觀察門診病人。

斯維爾德洛夫№2地區醫院，堤岸上工作的青年，d功能和超聲診斷科。3。

尋找什麼？

睡眠 - 這是醫生誰可以拯救人的睡眠問題。 誰有時間的人去看專科醫生，能夠擺脫打鼾，睡眠呼吸暫停，並建立高血壓健康的狀態。 據反饋，睡眠或對症下藥的診斷依據或者如果病人在其他專家看到調整。 這種方法消除了疾病近85％。