充電眼睛防近視和視力低下。

對於一個人的生命，有必要對其周圍的物體有清晰的視野，並且必須在不同距離處清晰。 只有在這種情況下，健康的人才能感到舒適和安心。 長期以來，要保持“清晰的觀點”，系統地進行練習，幫助眼睛放鬆和放鬆。 體操或體操眼睛被認為是打擊近視發展的有效措施。 它有助於發展住宿，從而防止眼睛的功能不起作用。

據當之無愧的眼科醫生 Avetisova，住宿是眼睛在任何距離的光學適應的唯一機制。 因為人們經常停止使用住宿 由於他們的專業職責和個人興趣（在電腦上觀看電影和玩遊戲），許多人在白天不能將眼睛分散在附近的物體上。 當一個人不斷地看著附近的物體時，他的眼睛處於最大的緊張狀態。 負責住宿行為的睫狀肌可以從這樣的過度痙攣，引起虛假的發展，或稱為功能性近視。 一般來說，人們在電腦上工作或長時間閱讀時，都忽略了眼睛的練習 。 他們更容易去最近的光學元件，購買眼鏡或隱形眼鏡以恢復視力的清晰度。 戴眼鏡可以幫助功能性近視成為真實的。

有些人認為，對眼睛充電是非常有用的，有效的，而不是太難以執行。 只有在一開始，有必要做一個小小的努力，將視覺體操引入自己的習慣，這在未來會有許多問題，包括光學校正。

用於治療調節性痙攣和預防近視的技術可以有條件地分為五個特定組。

• 光學鏡片的糾正和預防措施。 這是在光學的幫助下對眼睛的特殊收費，僅在訓練期間使用。 通常認可的類似計劃練習是E.S.的可更換鏡頭的培訓。 Avetisov - K.A. Matz，根據A.I.的光學和遠距離微雲。 Dashevsky，發散的住宿，在 V.V. 沃爾科夫 Kolesnikova，V.V.的生理光學按摩 科瓦倫科等。 這些課程在眼科室進行，有幾門課程。 這種對近視眼的充電給出了非常好的效果。
• 使用影響住宿的藥用物質。 在這裡，使用睫狀肌麻痺劑，例如“阿托品”。 它完全阻止住宿，從而使睫狀肌具有必要的緩解。
• 物理治療效果。 它們也在醫療機構的牆壁進行，其中有治療激光，電刺激等。
• 用英國方法為眼睛充電 貝茨或其修改。 這種可在家中進行的練習訓練視力器官的所有肌肉：眼外和眼內。 最簡單的練習是玻璃上的物體。 其原理如下：在眼睛一側將玻璃窗貼在窗玻璃上，距離它1米，並將其固定。 然後看看玻璃後面最遠的物體。 然後，他們再次將“玻璃”上的物體的視圖“轉動”。 所以做幾次，直到被刪除的對像變得更清晰。 這個練習應該每天都做。
• 特殊的電腦程式。 他們放鬆眼睛的肌肉器官，防止近視發展。