兒童菜單每一天。 健康寶寶菜單：食譜

嬰兒食品，水果，蔬菜-所有的維生素包圍。 不幸的是，隨著年齡的增長，幼兒開始改變你的飲食和連接到“成人”的食物。 因此，對於孩子一個健康的菜單是每天越來越難。 但食物必須是偶數和美味，多樣。 有時想法只是地方去，但孩子不希望“第三天吃湯”。 現在，我們將討論如何使孩子的菜單每一天。

湯是美味...

當然，一切，他們說，沒有任何一個孩子比粥更好。 是的，穀物含有有益的營養物質，但是這只是少數的孩子以積極的態度這種飲食積極。 但是你可以看到每個食譜營養 日，孩子， 其中穀物是不是主要成分。 孩子們的'菜單'通常強調的湯和蔬菜。 現在，我們會給你一些簡單但美味的湯食譜為您的寶寶。

冷和力量

因此，我們繼續我們的廚房前兒童的健康著想教導。 一個相當簡單的食譜，幫助你的孩子保持自己的健康和取悅胃。 為了準備美味和健康的湯，買了長打雞。 如果是大的，把它分成兩部分，其中之一被推遲到更好的時代。 長於你需要鹽，少許胡椒粉，調味料的味道和你的寶寶最喜歡的穀類（米飯或麵食是理想的）。 如果你的孩子喜歡麵食，不厭其煩地找一個蜘蛛網，明星，恐龍或字母 - 任何小，但是“好玩”。 請記住，菜品的外觀也起到了巨大的作用。 在一個大鍋裡，水型，放雞背和投入中火煮，添加所有必需的調味品。 約4.5小時 - 是針對的是有用的，自然的和有營養的雞湯準備你把時間的大部分份額的事實準備。 然而，雖然煮肉湯，你可以做其他事情。 此外，也可以在這個時候，從我們的主題準備其他菜“的兒童菜單 - 每天的食譜。”

當湯已經準備好，添加麵食和你的湯煮沸。 當穀物/麵食準備就緒，只離火，冷卻和雞，地點在鍋裡“採摘”的肉。 原則上，湯已準備就緒。 或者，加入洋蔥。 如果孩子不能忍受洋蔥，剝的味道，放在肉湯整個洋蔥，這將需要由烹飪結束拆下來煮。

乳酪蛋糕

而我們每一天的寶寶菜單繼續。 現在，我們將告訴你如何烹製美味和鬱鬱蔥蔥的芝士蛋糕。 也許他們可以“煮”任何女主人。 兒童菜單的每一天，其中包括與不同餡料芝士蛋糕 - 這是一個奇蹟！ 通過簡單的操作的幫助下，你可以提高菜。 以低脂奶酪，雞蛋，3湯匙白糖，少許麵粉，幾根香蕉兩包煙。 現在，揉豆腐用叉子碗。 現在加入雞蛋，麵粉和糖。 充分混合，將混合物加入到bledner。 扔香蕉奶酪後，攪拌至順滑。 現在，移動都在一個碗裡，用葡萄乾混合。 形成芝士蛋糕和魚苗。 這道菜是準備吃！

溫柔的刺猬

我們將繼續這個主題“兒童菜單 - 為孩子們的飯菜每天的食譜。” 這是一個奇蹟烹飪適合，如果你的寶寶不想要吃肉。 將要顯示的狡猾和廚師刺猬。 對於他們來說，則需要任何肉餡0.5公斤（優選雞），3湯匙奶油的，0.4升溫水玻璃大米，胡蘿蔔兩個小（一個或多個）。 還發現一個特殊的調料商店 - 這就是所謂的“刺猬的。” 非常好吃的“美極”的公司。 去皮胡蘿蔔和篦它在一個小擦菜板。 倒入水大米的玻璃。 現在，在深碗裡倒0.4升的水溶解霜那裡。 然後加入調味料“的刺猬”溶解的酸奶。 解凍的肉倒了餡調料，拌勻。 接下來，拌入胡蘿蔔和米飯肉末。 形式球。 現在把一個深煎鍋中火加熱，放至刺猬。 上充液體酸奶。 刺猬煨至全熟。 保持水和面霜備好的醬汁，是不被燒毀。 最後，你會得到一個好好吃一頓。

嫩雞

兒童每天的菜單可以包括特殊的食譜。 例如，配方是嫩，脆烤雞肉，但它絕對是有用的。 就拿 雞，調味供 煙雞，烤雞（你可以很容易地找到在任何商店），鹽和烘焙套。 不要用補雞肉土豆干擾。 因此，清洗土豆，切成片。 然後解凍雞，鹽和調料灑，放在袖子，萊附近的土豆和關閉套。 做了幾個小孔，在上面供空氣流通，並在烤箱提交一份菜。 當雞覆蓋有鬆脆的外皮和土豆zapechetsya - 菜準備好了。 無脂肪，危害身體健康！

圖“，法國”

不尋常的和簡單的食譜可以包括在兒童每天的菜單。 所有你需要的 - 是100克任何香菇，大米，鹽，100克的奶酪（最適合固體），調味料的“通用”或肉湯立方體。

沖洗大米，直到因為水是清的。 撥水在鍋裡，讓它沸騰。 扔在沸水中略普遍的調味品或肉湯立方體（水要改變顏色）。 先將大米做飯。 這時，洗蘑菇。 切成小塊，棕色或橄欖油。 爐排上細刨絲器奶酪。 當米飯煎劑（確保它不會粘在一起），排水和沖洗。 加入炒蘑菇，用少許奶酪和攪拌大米灑。 一旦菜放在盤子裡，撒上少許奶酪。 這樣做了。

開朗sosisochki

這個配方是良好的營養，每天的任何年齡的孩子可以稱之為幽默。 鹽，香腸和意大利麵條：你只需要3個組成部分的事實。 讓我們繼續創造的學習！

就拿香腸和切成兩半。 現在採取的意大利面（倒不如說他們是更厚），並通過他們對螺紋半香腸。 在此之後，把水燒開，加鹽並發送“香腸意大利麵條”燉。 準備好後取出菜。 孩子們一定會喜歡它！ 現在，讓我們看到了幾個選項“ - 為兒童菜單中的每一天新的食譜”

土豆和香腸

現在縫製時間美味的土豆菜餚。 要做到這一點，你需要的土豆（你可以買冷凍薯條），香腸，鹽少許橄欖油。 去皮，切片土豆切成楔形或切片（如很像你的寶寶）。 香腸切成3塊。 他們兩邊各得分中“跨界”。 現在採取的土豆和橄欖油炒它。 在此之後“炒”sosisochki。 他們“解散”自己切端，接收開朗品貌。 因此，您可以快速和美味養活自己的孩子。

從童話糖果

現在是時候作為甜點。 當然，甜食 - 是全世界所有兒童喜愛的治療。 但是，許多人願意眼睜睜地看著孩子們用化學物質毒害你的身體。 因此，時間已經到了準備自己的東西為你的家人。

酥皮 - 這道甜點許多熟悉的。 在店酥皮的一小部分，有時超過$ 100 而且目前尚不清楚，他們已經準備好東西，在沙漠中的生產者，所以人們一次又一次地購買產品。 我們的方法會幫助你減少浪費，並為健康每一天的子菜單將被攤薄甜食。

您將需要6個雞蛋，約200-300克糖。 你可以採取另一種巧克力豆和可可粉。 熱雞蛋到室溫。 小心地分開蛋白蛋黃。 要小心 - 當務之急是要防止卵黃蛋白，我們將使用的入口。 現在，在深碗中，加入白人。 拿鞭子，並開始打至起泡。 當然，你可以這樣做，用攪拌機，但轉手出去好。 其次，加白糖一點點，並繼續毆打。 當你得到白色麵團完成“案例”。 安排在烤板分成小份（調羹）“混搭”和發送烘烤。 當酥皮“zastynut”，帶他們出去，讓它冷卻。 這就是全部的配方。

如果你想添加可可或巧克力，蛋白質與糖攪打過程中做到這一點。 因此，可以改變一個簡單的和美味的菜餚。 對於口味的緣故，你可以添加果汁的下降（用吸管做到這一點）。

結果

現在是時候採取股票。 今天，我們已經學到了一些有用的，快捷，美味的食譜，每天為孩子。 健康和良好的營養 - 它的關鍵是你的寶寶的成功發展。 你甚至可以將孩子附加到進程 - 然後將食物更好的口感。 烹飪的成功！