最美味和容易的食譜肉類在烤爐用番茄和奶酪

每個家庭大概有一對夫婦的“專有”的食譜，可以熟為節日的餐桌，並適用於家庭晚餐。 但是，它不能從一年準備同樣的食物，我們都希望有一個變化，所以如果你正在尋找新的，可口，同時易於準備的菜，然後一定要注意在我們的食譜。 在烤箱肉西紅柿和奶酪，或因為它通常被稱為“法國的肉”，將讓你養活一個家庭聚餐或豐盛的小屋出奇美味，漂亮的二晚餐。 順便說一句，如果你喜歡雞，這是不是在熱量高，並含有比牛肉或豬肉脂肪少，也很可能在配方中使用。

如何煮在烤箱裡的肉，番茄和奶酪

幾份你將需要：

• 400克牛肉;
• 2個大成熟的西紅柿;
• 2-3湯匙。 湖 蛋黃醬;
• 將200g磨碎的奶酪;
• 鹽和調料。

首先準備牛肉：它應該，如果它已被凍結解凍，切成相當大塊 - 400克你應該有4-5件，並擊退。 因此，這將是更柔軟。 每個肉板需要胡椒和香料灑的味道，但不放鹽。 烤盤必須上油，然後把所有的碎片，然後在預先切碎的西紅柿（圓），多一點塗抹蛋黃醬的頂部 - 這樣的菜會變成多汁，然後用磨碎的奶酪撒。 不要吝惜比意大利乾酪或切達會更大後者，更美味的開胃地殼會變成。 此外，我們的西紅柿和奶酪肉類應送至烤箱預熱至160-180度，煮至40分鐘準備。 其結果是，你會得到一個非常好的和美味的菜餚。 它可與煮熟的土豆或蔬菜沙拉送達。 正如你所看到的，做飯的過程本身（除了不需要你直接參與烹飪）所佔空間不超過10-15分鐘。 在利用類似的晚宴將通過您的家庭的所有成員可以理解的。 在西紅柿和奶酪烤爐肉可以用豬肉熟，但在這種情況下，應該菜在烤箱中放置1小時。 也請記住，這種類型的肉中含有比牛肉更多的脂肪。 如果你喜歡的飲食選擇，你可以嘗試使用雞脯肉準備這道菜。 讓你的午餐或晚餐的不差，並且卡路里含量明顯減少。

西紅柿和奶酪下肉 - 用雞胸肉飲食選擇

對於準備，從冰箱中取出：

• 3-4雞胸脯;
• 3新鮮番茄;
• 2燈泡蔥;
• 將200g磨碎的奶酪;
• 調味品，植物油和鹽。

雞脯肉 洗淨，乾燥，柔軟的可以用錘子，以鹽調味稍微擊退，並與香料的味道灑兩側。 切西紅柿切成環和洋蔥半環。 於是烘烤，油脂，放先將雞，洋蔥和西紅柿然後，用磨碎的奶酪撒正確並預熱至180度的烤箱烤30分鐘。 請注意，在這個配方沒有蛋黃醬，這進一步降低了它的卡路里含量。 在西紅柿和奶酪烤爐肉肯定會成為一個最喜歡的菜和食譜將採取一個值得的地方在你的食譜。