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橄欖油 - 橄欖油

榛子,花生,葵花子,南瓜子,橄欖和芝麻油,芥末和玉米,並擁有多項不同的油已經學會了做人流。 幾乎每個工廠和水果的任何骨可以分配油。

但並不是所有的各種各樣的人使用他們的烹飪,供藥用或美容目的。 也許這是因為油或金融交通不便的所有品質的無知。 許多油是從異國風味的水果,前所未有的奇怪,我們的植物中提取的。

在俄羅斯,主要油籽作物是向日葵。 而在希臘,西班牙和意大利的產品從橄欖樹的果實中提取的。

最好的橄欖油

在實用程序退出的第一個位置最近橄欖油。 它是由成熟的橄欖,這是在歐洲南部成熟11月以及9月至12月,主要收集在意大利和法國南部製造產地。 粗 初榨橄欖油 從果實的肉質部分提取的是冷壓(按壓)。

這是該產品第一次提取被稱為“橄欖油”後。 這是瓶裝僅在玻璃瓶或金屬kanistrochki並有標籤上的題詞是:額外的處女座橄欖油 - 處女(精製)橄欖體類“額外”的油。

俄羅斯即使在在十八世紀的“法國潮”了解橄欖油的存在。 隨後, 橄欖油 來自普羅旺斯的法國南部省份傳遞,有優異的品質,專業的評估俄羅斯廚師。 因此,橄欖油 - 高品質的植物油。 它是由冷壓果實成熟的橄欖樹的隔離。

國家標準(GOST)從橄欖植物油。 它涉及到我們國家所作 的技術規範 (TU),這是由製造商制定。

是什麼油?

演示植物油的組合物從各種種子,果實和種子可以是下表中:

類型的油

顏色

亞油酸

(ω-6)

亞麻酸

(ω-3)

油酸

(ω-9)

飽和的

脂肪

橄欖(橄欖)油

金黃色

15%

沒有 81% 13%

亞麻籽

從黃色至棕色

15-30%

44-61%

13-29%

9-11%

向日葵

金黃色

46-62%

高達1%

24-40%

12%

玉米

從黃色至棕色

48-56%

沒有

30%-49%

10%-14%

黃豆

從淺黃到深黃

51-57%

3-6%

23-29%

12-14%

手掌

從暗黃色至暗紅色

10% 沒有 40% 50%

花生

從無色到紅褐色

13-33%

沒有

50-63%

13-22%

雪松

淺黃色

31-34%

17-23%

32-36%

約9%

芝麻

從黃色至棕色

37-48%

沒有

35-48%

10-16%

橄欖油對質量效益

油酸,其包含在大量存在於橄欖油,對人體不同的影響。 即:

  • 降低總膽固醇。
  • 它促進減肥。
  • 它增加了生產的抗氧化劑。
  • 減少在動脈粥樣硬化的進程。
  • 減少血液凝塊。
  • 它減緩了整個機體的衰老。

橄欖油具有低(1%)酸度。 不像其他的橄欖油它 黃色帶有金黃色,並有一個非常特殊的,微苦。

此功能允許將其用於新鮮的沙拉,醬汁和褐變製造的產品灌裝。 當加熱,橄欖油不會形成有害的致癌物質。 人氣藥劑師和美容師。

湯匙植物油

在飲食的人非常廣泛用於高熱量的食物,如植物脂肪。 他們是對誰使用他們準備的特色美食,為罐頭食品製造和食品行業的人極大的生理意義。

所有這些脂肪就餐類別,在廣袤的俄羅斯GOST生產:

  • 從葵花籽植物油(GOST 1129年至1173年)。
  • 玉米種子 - 玉米。
  • 大豆 - 大豆。
  • 芥末 - 從芥菜籽。
  • 從油菜籽的種子 - 油菜精(GOST 8988-77)。
  • 棉籽 - 棉籽。
  • 椰子 - 椰子漿(GOST 10766-84)。

只有橄欖油從第一冷榨,這也指的是食用油,根據TU生產和來自歐洲國家。

橄欖油第二按壓只適合於包含在頭髮和皂腳的組合物。

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