食品和飲料, 主菜
橄欖油 - 橄欖油
榛子,花生,葵花子,南瓜子,橄欖和芝麻油,芥末和玉米,並擁有多項不同的油已經學會了做人流。 幾乎每個工廠和水果的任何骨可以分配油。
但並不是所有的各種各樣的人使用他們的烹飪,供藥用或美容目的。 也許這是因為油或金融交通不便的所有品質的無知。 許多油是從異國風味的水果,前所未有的奇怪,我們的植物中提取的。
在俄羅斯,主要油籽作物是向日葵。 而在希臘,西班牙和意大利的產品從橄欖樹的果實中提取的。
最好的橄欖油
在實用程序退出的第一個位置最近橄欖油。 它是由成熟的橄欖,這是在歐洲南部成熟11月以及9月至12月,主要收集在意大利和法國南部製造產地。 粗 初榨橄欖油 從果實的肉質部分提取的是冷壓(按壓)。
這是該產品第一次提取被稱為“橄欖油”後。 這是瓶裝僅在玻璃瓶或金屬kanistrochki並有標籤上的題詞是:額外的處女座橄欖油 - 處女(精製)橄欖體類“額外”的油。
俄羅斯即使在在十八世紀的“法國潮”了解橄欖油的存在。 隨後, 橄欖油 來自普羅旺斯的法國南部省份傳遞,有優異的品質,專業的評估俄羅斯廚師。 因此,橄欖油 - 高品質的植物油。 它是由冷壓果實成熟的橄欖樹的隔離。
國家標準(GOST)從橄欖植物油。 它涉及到我們國家所作 的技術規範 (TU),這是由製造商制定。
是什麼油?
演示植物油的組合物從各種種子,果實和種子可以是下表中:
類型的油 | 顏色 | 亞油酸 酸 (ω-6) | 亞麻酸 酸 (ω-3) | 油酸 酸 (ω-9) | 飽和的 脂肪 酸 |
橄欖(橄欖)油 | 金黃色 | 15% | 沒有 | 81% | 13% |
亞麻籽 | 從黃色至棕色 | 15-30% | 44-61% | 13-29% | 9-11% |
向日葵 | 金黃色 | 46-62% | 高達1% | 24-40% | 12% |
玉米 | 從黃色至棕色 | 48-56% | 沒有 | 30%-49% | 10%-14% |
黃豆 | 從淺黃到深黃 | 51-57% | 3-6% | 23-29% | 12-14% |
手掌 | 從暗黃色至暗紅色 | 10% | 沒有 | 40% | 50% |
花生 | 從無色到紅褐色 | 13-33% | 沒有 | 50-63% | 13-22% |
雪松 | 淺黃色 | 31-34% | 17-23% | 32-36% | 約9% |
芝麻 | 從黃色至棕色 | 37-48% | 沒有 | 35-48% | 10-16% |
橄欖油對質量效益
油酸,其包含在大量存在於橄欖油,對人體不同的影響。 即:
- 降低總膽固醇。
- 它促進減肥。
- 它增加了生產的抗氧化劑。
- 減少在動脈粥樣硬化的進程。
- 減少血液凝塊。
- 它減緩了整個機體的衰老。
橄欖油具有低(1%)酸度。 不像其他的橄欖油它 黃色帶有金黃色,並有一個非常特殊的,微苦。
此功能允許將其用於新鮮的沙拉,醬汁和褐變製造的產品灌裝。 當加熱,橄欖油不會形成有害的致癌物質。 人氣藥劑師和美容師。
湯匙植物油
在飲食的人非常廣泛用於高熱量的食物,如植物脂肪。 他們是對誰使用他們準備的特色美食,為罐頭食品製造和食品行業的人極大的生理意義。
所有這些脂肪就餐類別,在廣袤的俄羅斯GOST生產:
- 從葵花籽植物油(GOST 1129年至1173年)。
- 玉米種子 - 玉米。
- 大豆 - 大豆。
- 芥末 - 從芥菜籽。
- 從油菜籽的種子 - 油菜精(GOST 8988-77)。
- 棉籽 - 棉籽。
- 椰子 - 椰子漿(GOST 10766-84)。
只有橄欖油從第一冷榨,這也指的是食用油,根據TU生產和來自歐洲國家。
橄欖油第二按壓只適合於包含在頭髮和皂腳的組合物。
Similar articles
Trending Now