與雞蛋菜花的最佳配方：選擇任何自己的口味

如果你想煮一個簡單 的蔬菜菜， 一定要注意所提出的配方菜花雞蛋和多種選擇。 滿足，但同時健盤將是一個偉大的 便餐 或配菜吃晚飯。 在這篇文章中，你會發現四個方面如何美味烤或煎脆夏季蔬菜。

花椰菜食譜 雞蛋

對於小的份，你需要的準備：

• 150 - 200克捲心菜，分為小花;
• 2生雞蛋;
• 20克油狀物（霜）的;
• 番茄1 - 成熟的，而不是非常大;
• 2湯匙。 的奶勺，1湯匙。 湖 磨碎的硬奶酪。

白菜洗淨，分解成小朵和煮至軟 - 這將需要大約10分鐘。 排水和冷靜。 打破雞蛋打入碗中，加鹽調味，加入牛奶和拂拂。 烘烤（記住油脂）投入捲心菜，倒入牛奶和雞蛋的混合物，並把在預熱到180度的烘箱中。 煮十五分鐘。 在指定的時間表格後刪除從烤箱和服務表，並與磨碎的奶酪切片發出新鮮番茄灑。

配方花椰菜雞蛋和酸奶油的Multivarki

你需要以下原料：

• 一斤菜花;
• 燈泡洋蔥中等大小;
• 2湯匙。 湖 任何酸奶油;
• 的水4杯（指附連到multivarka特殊玻璃）;
• 小小的芥子;
• 100克像“奶酪”奶酪;
• 1個雞蛋;
• 月桂葉和香料。

將小白菜洗淨並除去硬稈分解成小花。 把蔬菜multivarku - 在隔間，用於蒸，加水4杯，鹽，放月桂葉。 蓋上蓋子，設置操作模式“蒸”，25分鐘後，蔬菜準備。 接下來進入第二階段：再細粉碎透明度炒植物油低頭。 摻入雞蛋酸奶油，加少許鹽和芥末。 把煮熟的菜花和洋蔥放入碗中Multivarki，倒入奶油醬，奶酪慷慨灑，並在“烘烤”煮半小時。

花椰菜食譜雞蛋，肉末，西紅柿

為了準備一份美味，拿出你的庫存：

• 菜花;
• 250克您選擇的碎肉;
• 1燈泡洋蔥，胡蘿蔔;
• 3肉質成熟的西紅柿;
• 雞蛋 - 5件。
• 100克奶酪，磨碎;
• 牛奶半杯;
• 小植物和香料。

洗花椰菜和分成小花，在除去最困難的部分，然後放置在烤板。 爐排胡蘿蔔，洋蔥和剁細，蔬菜與肉，加鹽調味拌勻，用辣椒或其他調料到您的口味撒。 您也可以加入新鮮切碎的香菜。 西紅柿切成片。 當準備的所有成分，均勻散佈在塗油的烤盤第一豆芽，然後剁碎後 - 西紅柿。 倒入雞蛋和牛奶醬，撒上奶酪。 完成。 它仍然烤，它會帶你約20分鐘 - 半小時在180度。 開胃菜焦黃奶酪皮可以放在桌子上用餐。

彩色白菜，炒雞蛋

拿：

• 500-700克花椰菜 - 1介質叉;
• 雞蛋2個;
• 少許麵粉和鹽。

為了製備一個偉大的蔬菜配菜，第一煮花椰菜至軟（10分鐘），分解成小花。 雞蛋每一個第一輥和麵粉後，再以植物油炸至金黃色。 無論是哪種建議你不使用它的方式，你將有一個美味菜花：雞蛋，蔬菜或肉你現在知道的食譜。