莧菜麵粉：更多的是有價值

對於我們的時間通過發明新的或恢復被遺忘的特點是尋找替代食品。 這些措施包括莧菜麵粉和油，這是流行在世界各地。 他們是非常有用和膳食屬性，因此它們是由那些誰引領健康的生活方式中。 莧菜此外產品，通常存在於素食。 對於我們來說，這些產品還沒有廣泛使用，但一般推廣健康的生活方式應使它們出現在我們的餐桌。 要重視和油，麵粉和莧菜。 但是，我們希望在這篇文章中強調，即麵粉，因為憑藉著它的使命，它是最實用的。

莧菜麵粉，什麼是，什麼是有價值的

莧菜 - 是生長在南美洲的穀物數量的草本植物。 它用作麵粉和油的來源，其被廣泛用於烹飪。 莧菜麵粉特性與傳統的小麥麵粉顯著不同。 主要是它是普通麵粉的來源快速碳水化合物，它們分別被迅速吸收並快速堆積一切不順眼我們的脂肪形式的地方。 作為相同莧菜麵粉的部分是存在於複雜的組織基本上被人體吸收。 從他來了，它打掃像掃帚，所有有毒'碎片'，有毒物質的。 此外，莧菜的產品能大量被消耗掉，而不必擔心肥胖。

莧菜粉：使用本產品

在這一大堆的營養物質，並且是對身體和健康有益的元素。 一般而言，莧菜麵粉是治療性和預防性對抗這些疾病：

- 膽固醇增高;

- 動脈粥樣硬化;

- 癌症過程;

- 糖尿病，代謝紊亂;

- 肝臟疾病;

- 傷口，擦傷，對皮膚（真菌，皰疹，凍傷，褥瘡，潰瘍和不同來源的燒傷）損傷;

- 在活動性領域的擾動：有用餐男女（尤其是對於那些誰從患有陽痿），女性也減輕經前期及更年期;

- 老化，違反了激素和免疫系統。

這些特性提供以下元件：維生素A，D，E，B（1,2），蛋氨酸，鈣，鎂，磷等。 此外，莧菜是的寶貴來源 的植物蛋白， 其結構是最適合於人體。 因此，幼兒，孕婦和哺乳期婦女不可缺少的。 在又莧菜麵粉等含有角鯊烯的元素。 它可以保護細胞免受毒素的攻擊具有免疫調節，再生和振興性能。 是一種強大的抗氧化劑，它有助於恢復正常血液中的膽固醇水平。

莧菜麵粉：食譜從她

油條

主料：麵粉- 1湯匙。 升，肉桂 - 1茶匙，蜂蜜 - .. 2湯匙。 升，水 - 100毫升，拉伸油。 - 2湯匙。 升檸檬汁 - 2，藝術。 湖，堅果，小蘇打。

如何煮

在一個碗裡，攪拌麵粉，小蘇打，肉桂粉和堅果。 另 - 水，檸檬汁，蜂蜜和黃油，攪拌均勻。 結合麵粉，並充分攪拌。 攤開在熱鍋湯匙麵團。 如果是腴，然後加水。

麵包與香蕉莧菜麵粉製成

成分：1湯匙。 小麥粉/秒，0.5藝術。 莧菜麵粉，1小時。升。 蘇打，雞蛋2個，將100g的 融化的黃油， 50克蜂蜜，香草，堅果100克100克香蕉泥。

如何煮

將麵粉和莧菜如常。 添加蘇打水，攪拌均勻。 雞蛋打散結合了蜂蜜和黃油，甚至再次跳動起來。 混合物添加到麵粉，香草味，把香蕉泥。 攪拌至糊狀，倒入堅果。 在在175度的烘箱中至少60分鐘的形式爐內。