食譜沙拉配雞胸肉 - 四變化

光沙拉

食譜 沙拉雞 乳房是一個複雜和簡單。 這裡展示的 - 再簡單不過了，但是，他在各方面都是不錯的，又好吃，和有用的。

你需要有

兩個蘋果，三只小黃瓜，煮冷凍雞胸肉，大約十橄欖，胡椒，鹽和少許檸檬汁，酸奶和低脂酸奶油醬，新鮮草藥作裝飾。

五分鐘

倒在檸檬汁蘋果切片，加給它切好的黃瓜和雞胸肉。 混合酸奶和酸奶油，結合醬蘋果和黃瓜躺在一盤菜。 頂部用橄欖裝飾，胡椒和香草灑。 這道菜是準備送達！

沙拉“胃口”

食譜沙拉雞，晚上兩個。

非常明亮香氣，開胃。 沙拉大蒜和香菜正好怎樣的表現。

用於色拉：雞胸肉，蒜末一湯匙，油一湯匙（以及，如果存在的橄欖），鹽和牛至，一撮 萵苣 撕裂，番茄，甜椒（優選紅），一個白洋蔥和香菜切成較小的一半，但黃瓜不造粒！

調料：3湯匙 橄欖油， 3湯匙葡萄酒醋，蒜茶匙（蓋章），半茶匙芥末，一些鹽和胡椒。

對於蒜香：不新鮮的麵包，切塊，磨碎的意大利乾酪，少許檸檬汁和切碎的香菜2湯匙一杯。

準備工作：

炒用中火加熱，直至大蒜味明顯，把它雞精，鹽和胡椒，撒上炒上各方5-7分鐘。 把雞，在平底鍋，加入油和炸麵包在裡面，不斷攪拌，直至淺棕色。 轉讓麵包片放入碗中，用檸檬汁灑，與巴馬乾酪和撒上香菜拌勻。 更方便，使醬在攪拌機，攪打所有成分混合在一起。 擴大了生菜葉子盤上的蔬菜，在上面雞胸肉。 所有這一切都慷慨地倒在盤子放在麵包片的邊緣醬。 而個飽！

沙拉“米蘭”

沙拉食譜，雞肉和玉米。 您的客人會喜歡它！

對於沙拉：5-6小青年土豆，新鮮的（！那麼你必須自己做飯）或 玉米罐頭， 幾個櫻桃番茄，減半2萵筍葉的大捧，切碎的新鮮羅勒葉了一把。

對於醬：半只檸檬，2湯匙的蘋果醋，芥末2-3湯匙茶匙，當然，橄欖油，鹽和新鮮胡椒粉，有點凝乳或奶酪，酸化的果汁與檸檬汁。

對於雞：4雞胸脯沒有皮膚和骨骼，雞蛋2個，麵包屑半杯，4湯匙植物油，檸檬半個。

先煮土豆在他們的皮膚上，切成片，然後烘箱玉米（如果不保留它）在微波中3分鐘，分離顆粒。 西紅柿切成幾片。 煮醬在攪拌機，剛磨出的所有成分，除了乳清。 雞胸肉分為4個部分，每個包裹在塑料包裹和擊退良好。 蘸蛋液，滾麵包屑和橄欖油煎至金黃酥脆和。 擠完餡餅檸檬半個。 在菜葉把所有剩餘的成分，倒上醬油，用乳清灑。 個飽！

凱撒沙拉

與雞肉沙拉食譜量，使得從任何一組產品的佣金，你可以準備一些不但可食用，也真好吃存在。 在企業有任何蔬菜，水果，甚至（橘子，菠蘿，櫻桃，獼猴桃），醃製蘑菇，醃，烤，奶酪，意大利面 - 有足夠的想像力！ 但與雞肉經典，誰不愛即興沙拉食譜。 這，當然，“凱撒”。 然而，即使它在每家和每一個餐廳和廚師，並裝飾自己的路。 這是一種選擇。

你將需要：300-400克的 沙拉“羅曼”， 碎帕爾馬乾酪-兩湯匙，白兩片麵包，一對夫婦的小櫻桃西紅柿，雞蛋或3-4個鵪鶉，大瓣大蒜，50克橄欖油，一個檸檬，辣汁醬 - 幾滴（如果有的話），鹽，胡椒，酸豆 - 一茶匙。

準備

麵包，切成方塊，撒上油烤15分鐘，直到黃色。 乾燥在低溫下脆狀態。 粉碎大蒜，鹽擦，然後熱身黃油一大匙。 混合餅乾與此質量。 大蒜的殘餘擦沙拉盤。 沿著不是很厚切雞胸肉 - 每半個乳房分成4塊，然後在烤架上烹調至熟透。 使醬：鹽，胡椒粉，檸檬汁，喼汁，橄欖油。 做一個蒜蓉菜：涼拌留下一點醬油，他們也把 一個煮雞蛋， 搗碎並與葉拌勻，放西紅柿，雞肉，小雨在醬，奶酪，酸豆，撒上麵包丁。 沙拉是準備好了！