魚肝油 - 美味又健康的菜餚

魚肝油 -最有用的，如果它與其他類型的這款產品進行了比較。 維生素A和D，這是豐富的，增強血管和心臟，神經系統，提高腦功能。 此外，從該產品準備的菜餚，這是非常可口。 本文討論了有關如何煮肝鱈魚。

讓我們開始與美味的生菜。 你需要一個銀行的鱈魚肝油。 預煮取三雞蛋和兩個中等大小的土豆。 當他們冷靜下來，他們需要進行清洗，然後篦。 接下來，我們就一個蘋果綠清除他的皮。 然後，去掉內核，並與檸檬汁3 terke.Sbryzgivaem它。 這是必要的，以確保蘋果保持其顏色，而不是黑暗。 現在，我們取100克奶酪，最好硬粒，還取決於它的三個刨絲器。 洋蔥的單頭切割盡可能細，倒在開水。 此過程後，這將是不苦。

現在打開餅乾罐，倒了一半的油。 然後用叉子將剩下的黃油一起搗碎。 接下來，我們形成了沙拉。 您將需要一個中等大小的沙拉碗。 第一層傳播磨碎的馬鈴薯。 然後是魚肝油。 下一層 - 洋蔥，然後雞蛋。 在此之後，放入至少蘋果和奶酪。 每一層一定需要promazyvat蛋黃醬。 如果你認為在沙拉少許鹽，然後灑在土豆和雞蛋。 裝飾菜可以是綠色而製成的蔬菜俑。

至於假期表開胃菜，你可以煮雞蛋，這將釀鱈魚肝油。 煮6個雞蛋。 仔細清洗，以避免損壞，取出蛋黃在一個單獨的小板。 要添加魚肝油蛋黃（一家銀行）和黃油罐子一茶匙。 所有用叉子搗碎很好。 然後將混合物必須放在70克磨碎的奶酪上的罰款刨絲器和切碎的青菜。 根據需要加入鹽調味，辣椒等。 所有成分必須是非常徹底的，並加入到他們的蛋黃醬。 餡產卵一半和服務。 這道菜裝飾有綠色植物。

使用魚肝油可以準備和釀西紅柿。 要做到這一點，把西紅柿和削減它們在尖端。 然後輕輕取出種子和小紙漿。 我們將需要6中的西紅柿。 然後細切黃瓜。 現在，搭配黃瓜，番茄漿，和魚肝油。 然後加入100克黑麵包蒜香的。 他們可以做好準備。 我們採取的黑麥麵包和把它切成立方體體積小。 接下來，他們炒炸至金黃色。 您還可以使用現成的麵包片。 將得到的混合物填充西紅柿和切碎的蔬菜灑。 這道菜可以送達。

特殊需求 沙拉“向日葵” 與魚肝油。 其製備方法如下。 首先，煮雞蛋三個和三個中等土豆。 在色拉碗的底部奠定了磨碎的馬鈴薯。 然後，用蛋黃醬潤滑。 在此之後，傳播魚肝油，用叉子搗碎。 肝臟是不是塗抹蛋黃醬。 在此之後，三磨碎白色，並把它下一層。 我們用蛋黃醬大衣呢。 再撒上蔥花和少許蛋黃醬沙拉。 進一步有泡菜（兩片）必須非常細切。 潤滑他們蛋黃醬。 最後，我們撒上碎的罰款刨絲器蛋黃沙拉。 現在裝飾沙拉。 他故意的名字。 沿著沙拉碗的邊緣把芯片向日葵花的形式。 在中心把切碎的橄欖類似於種子。 沙拉可以服務。 他不僅漂亮，而且非常好吃。

從肝菜 鱈魚原來的和有用的。 所以他們準備的一個慶祝盛宴。