麵粉南瓜：好，損壞財產和最好的食譜

誰想要盡可能正確地吃，學，在你的飲食，而不是先前測試的產品引進新的人。 其中，特別是近年來增加的興趣是南瓜粉。 不尋常的燈罩，它給人的菜，原來的味道 - 這一切都使得人們採取在提供的產品一探究竟。

南瓜粉：好處和危害

關於蔬菜很長一段時間，很多說了很多很好的。 但麵粉出來 - 這是一些新的和不熟悉的。 首先，麵粉製成 南瓜子， 而不是從果肉和果皮，因為許多人認為。 因此，所有的，可以把種子帶來的好處，以及產品進入了出來。 很多吧。

1. 該粉含有一種比較少見的氨基酸是精氨酸。 除此之外，它是在運動營養中使用，因為它可以促進肌肉質量的迅速集結的事實，精氨酸建立在骨盆，這又增加了效力的血液循環。
2. 南瓜粉中還含有谷氨酸，甘氨酸，纈氨酸，苯丙氨酸，異亮氨酸 - 氨基酸，增強記憶，恢復免疫系統，增強神經系統。
3. 整個配合物包括在用餐礦物質和維生素是預防糖尿病和貧血的強大和有效的預防。
4. 從這些南瓜種子和麵粉具有很強的抗寄生蟲效果。
5. 治療效果 - 不僅為珍貴的南瓜粉。 其在化妝品中的應用只是無價的：它加強了指甲和頭髮，活化肌膚，抵抗成功面部皺紋的出現。 從南瓜粉口罩之間在抗擊衰老的最好的。

這是不是在南瓜粉可以有一個支持甚至治愈效果方面的整個列表。 心臟疾病，動脈粥樣硬化，腎病和肝病 - 所有這些問題，將提供實質性的幫助。

謹慎的南瓜粉應採取只對人的個體不耐受的蔬菜和腸梗阻。

請注意，所有誰已經過測試麵粉南瓜，留下的評論完全是王道。 他們涉及到雙方的有利影響，並與她的參與食物的適口性。

有用的粥

它幾乎在一個南瓜粉中使用。 大部分食譜，建議將它與其他類型的麵粉的結合，而不是在這種情況下。 此粥對體弱兒或人開放手術或重症患者恢復非常好：包含在麵粉中的蛋白質分解幾乎完全和容易被人體吸收。

製備粥非常簡單：煮沸水或牛奶，倒入液體餐一半，並在劇烈攪拌下，煮沸不超過兩分鐘的時間。 為了提高誘人的菜餚，你可以添加可可，乾果（杏乾，葡萄乾，李子），蜂蜜或酸奶。

花式漢堡

四旬期菜單經常刁難甚至從肉有經驗的家庭主婦通常是家庭成員拒絕工作。 在這裡，大量的援助將麵粉南瓜。 有趣的事實：在與胡蘿蔔的菜組合，給它一個明顯的煙熏香味。 它需要兩根大尺寸。 他們磨絞肉機; 如果太多汁的胡蘿蔔泥輕輕地擠壓果汁是更好的漢堡包並不會爆發。 它是用南瓜粉，梁細切碎的草藥，蒜瓣和下垂喜歡的調料兩杯混合。 進一步的行動是傳統的：模壓餅和炸到一個漂亮的金。 因為他們是相當緊張的，好吃一些調味汁或多汁的蔬菜吃。

美味砂鍋

愛心媽媽也是一個非常有用的麵粉南瓜：它可以煮美味和非常健康的甜點。 對於將在磅，蛋清和南瓜粉的數量需要奶酪低脂（或不含脂肪和做），以獲得某種形式的麵團。 在很多蘋果弄碎的，你可以倒入蒸葡萄乾，桂皮補充或香草的味道 - 在這裡這一切都取決於個人的口味和烹飪的想像力。 質量分佈的形式進行烘烤，從上面打蛋黃，融化的黃油或酸奶油潤滑 - 和入爐。 砂鍋緊張，但不乾燥，並通過孩子幾乎從爐出口食用。

奧地利蛋糕

為了得到自然細膩，而不是模擬，有必要南瓜粉，它永遠無法被取代。 蛋白質是四個混頻器蛋被帶到持久峰和糖半杯。 蛋黃搗碎一半的數量。 在過篩的麵粉（兩杯），泡打粉的勺子，肉桂（如果你喜歡）香蘭素碗。 如果需要，您可以倒勺子羅馬。 先用蛋黃捏幹配料然後他們仔細蛋白泡沫被注入。 麵團被證明不是太令人印象深刻：沒有特別的排場，相對於蛋白質並不統一。 但是，這不應該混淆：味道和種類的蛋糕，這個事實並不影響。 將麵團攤成脂形式，水平和烤半個小時，直到頂端覆蓋有光滑的金黃色。 涼糕應在形式直接。 致電前的人去嘗試，應該把pritrusit糖粉或澆釉。

美味的餅乾

即使在創建更多傳統類型的烘烤麵粉的建議用小南瓜混合。 只要好吃的東西都存儲，不cherstveya，而且更加茂盛。 在這種情況下，然而，我們需要等體積 - 和一個與其他的玻璃。 Polpachki油軟化的（85克）和然後被研磨與糖（3/4杯）。 再加入麵粉南瓜加上75ml水和組分捏合。 以下是小麥，香草，肉桂捏和蘇打水的第三勺些許的結合。 所有再次混煉，灑去皮南瓜子，將麵團鋪開成從該玻璃切出界的貯存器。 它們顯示在prostelennomu羊皮紙烤盤放在烤箱十五分鐘。

香蕉鬆餅

對於他們來說，在相同的碗，你需要連接一個雞蛋，一杯脫脂牛奶，植物油，香草，糖和粉狀搗碎的香蕉半杯（約三分之一公斤）的堆棧。 在另一個碗裡混合麵粉南瓜（杯），小麥（兩杯必須粗磨）和一個大勺子蘇打水勺發酵粉。 接著，將兩個質量塊一起混煉，將麵團傾入模具中。 根據它們的規模將在15到30分鐘烤包子。