蘑菇湯蘑菇

浸泡香菇的水五分鐘，以軟化一點點灰塵和蘑菇，然後這是比較容易清洗。洗淨切成兩半，然後切成薄片。添加在預熱鍋內放油和蘑菇。蓋上蓋子。

波莫和乾淨的胡蘿蔔，那麼他們就需要擦上大刨絲器。添加到鍋和轟動。

剝洋蔥，切成半環，增加了鍋。加入鹽調味。拌勻。十五分鐘。因為炸蘑菇充電開始應該已經準備。在烹飪過程中，需要定期攪拌，或山麓內容。

在臨近的燃燒放鍋內用少量水。洗淨去皮切土豆。切正方形，長方形可以，只要你喜歡。湯將準備二十分鐘，水沸騰後。

在沸水中把土豆。加入蘑菇混合物。在低沸騰烹飪。攪拌看到可口。如有必要，添加更多的鹽。同時添加黑胡椒。

在五分鐘烹調前添加一對月桂葉的作品。對於一兩分鐘，直到煮熟加麵條。

蘑菇湯已準備就緒。讓菜自身配置大約五分鐘即成。湯盤，加蔥切碎和書桌。小屋。酸奶油，味道是一個難忘的。您可以添加各種蔬菜的實驗，並選擇更多你喜歡的人，但不是需要加香菜，否則蘑菇的香氣和味道會被寵壞。

為了準備你需要的菜：

二百克，香菇100克，洋蔥40克胡蘿蔔，180克土豆表。小屋。植物油，兩公升的水，味道加胡椒粉，鹽和月桂葉。

蘑菇湯，蘑菇是美味和健康。包含vesch，在促進在神經系統和心血管系統的良好狀態維持大量的維生素，氨基酸和各種營養素。是一種低熱量的食物 - 0.1磅，26卡路里的熱量。換句話說，產生飽和度，身體不躺在的熱量以脂肪的兩側。它能強化肌肉系統，並增加了體積的蛋白質含量足夠大，比肉，蛋，魚，甚至更多。

非常適合誰在看他們的數字的人。只是素食者和誰遵守宗教齋戒，因為它包含人的必需氨基酸類似的氨基酸在肉及肉製品酸。

在烹飪的努力祝你好運，好好享用！