便宜沙拉：日常和節日的節日食譜。 廉價和簡單的沙拉

一個好的廚師是能夠製造的傑作最簡單的產品 - 靈魂和胃的慶祝活動。 廉價色拉 - 它的那些菜之一。 從製造天然成分，大多是從水果和蔬菜，這也是非常有用的。

涼拌捲心菜 - 美味與健康！

談有益特性的白菜今天是沒有意義的 - 它所有知名和好。 但要分享的食譜，如何使一個便宜的沙拉出來的 - 這又是另一回事。

涼拌胡蘿蔔

為了準備這個便宜的生菜，需要白菜，胡蘿蔔，白砂糖，檸檬汁，鹽，植物油少許。 捲心菜這個菜切碎成細條，胡蘿蔔和擦在粗磨碎器。 撒上大量的檸檬汁，少許prisolit並撒上糖，捏它的手。 此過程後已站出來的汁，以及整個質量變為橙色的一個不錯的陰影。

灌裝色拉油混合，並在桌上送達後。

廉價 涼拌胡蘿蔔 和大蒜

幾乎等同於以前的版本，並準備這個沙拉。 剛剛捏合加入搗爛的大蒜的質量了。 但是，在這個版本的糖應在所有或風味沙拉只是少許鹽，以及避免。

為了填補這個菜可以像油和酸奶油或蛋黃醬。 從上面建議裝飾山萵苣從胡蘿蔔或胡蘿蔔melkoshinkovannoy軌道花從中發散從像太陽光線的中心。

捲心菜沙拉用大蒜和甜菜根

如果胡蘿蔔更換原料甜菜，萵苣獲得更多的東西辣。 並改變其顏色，成為令人驚嘆的珍珠。 另外，在一年中的任何時間，它是 - 最廉價的沙拉。

配方可以通過使複合一頓稍微多樣化：半個捲心菜peremyat胡蘿蔔半 - 甜菜。 如果我們在一個碗裡擴大這兩種不同的三角形沙拉，這將是非常美妙的節日。 因此，選擇一個便宜的沙拉生日，我們不應該忽視這個食譜。

白菜和蘋果沙拉

簡單和便宜，可以使維生素沙拉，這是完全適合於甜點。 其製劑的配方幾乎是相同的甘藍配胡蘿蔔沙拉，並與蘋果代替。 但在切碎的蘋果前這種情況下，糖化白菜將被添加到沙拉。

它可以是各種菜餚，蘋果來代替胡蘿蔔的一部分。 您還可以包括沙拉等水果：香蕉，橙子，橘子和梨。 是的，作為填充是好的甜酸奶或奶油。

誰說，廉價的沙拉生日 - 這是不好的形式？ 或者，也許有人會懷疑，飾以橙片和漿果，新鮮或蜜餞，甜沙拉將是對假期表的需求呢？ 自己嘗試一下，並確保這將是餐桌上的第一釋放沙拉碗。

大蒜沙拉

除了白菜，大蒜胡蘿蔔，奶酪，煮甜菜，煮雞蛋等配料順利。 很少有什麼女主人拒絕放桌上美味的大蒜沙拉 - 便宜又好吃，但都是可愛！

大家所熟悉的大蒜和胡蘿蔔沙拉的蛋黃醬或酸奶油。 不遜色於他們的知名度和甜菜沙拉大蒜。 和大蒜甜菜經常“請”到了地面堅果和李子。

沙拉“情婦” - 美味，漂亮的辣

節日表 可以裝飾沙拉便宜又好吃，如果他們慾望做飯。 這個配方是為所有以前的那麼簡單。 菜的特徵在於以下事實：幾個不同的沙拉佈置有層：

• 胡蘿蔔層與大蒜敷料;
• 層乾酪敷料與大蒜;
• 層甜菜大蒜敷料。

在豆腐的要求，你可以加入切碎的堅果和甜菜根，大蒜 - 葡萄乾和李子。

沙拉“吻情人”或“法國情人”

這道沙拉同樣激情似火與前一個，它被命名為“師娘”。 在這兩種色拉的名字就在於有些含糊：激情和分離之苦了甜頭，也不可能在一起。 這就是在這個菜的成分和層與其說是一個顯著的差異一樣。

準備一個“吻愛人”的層，以及一個“女主人”。 只有層略有不同：

• 層苦 - 甜菜根大蒜;
• 甜層 - 胡蘿蔔葡萄乾;
• 層香香 - 奶酪和核桃。

前菜撒上磨碎的奶酪和切好的黃瓜條。 你可以用綠色植物或melkoshinkovannoy胡蘿蔔裝飾。 煮熟的甜菜和胡蘿蔔的花也將是迷人的沙拉碗看在節日表。

沙拉蘿蔔

白蘿蔔的優勢，從它準備 沙拉快速 和便宜。 此外，這根蔬菜有一個美好的清潔性能，濃郁的味道，這是極其豐富的維生素。 蘿蔔以及與各種蔬菜和水果，甚至，因此在這一領域的使用範圍是非常廣泛的。 它通常用於減肥是方便又便宜 沙拉。 沙拉食譜 蘿蔔能幫助女主人多樣化，不僅每天的菜單，而且還對假期表準備的創意菜餚。

蘿蔔沙拉胡蘿蔔和蘋果

準備這個沙拉甚至十幾歲的力量。 它的主要的東西 - 是使用簡單的設備，如刨絲器的能力。

蘋果，胡蘿蔔和白蘿蔔地面，略prisalivaem並添加到灌裝的質量：葵花籽油，酸奶油，蛋黃醬或醬是自製的。 所有混合 - 這道菜是準備好了！

根據相同的配方製備另一沙拉，它取代了蘋果醃製或醃製黃瓜。 你甚至可以做到這胡蘿蔔和白蘿蔔，生菜，但有三個組件有品味的廣泛調色板。 特別好吃這個菜蟹棒 - 它立即成為日本！

沙拉“Pohudeyka”

特別是對於那些誰希望減肥，有世界上這個食譜。 庫克“Pohudeyku”一樣容易，以前所有的沙拉。

這道菜所用的原料將成為：

• 生蘿蔔;
• 黃瓜;
• 蘿蔔根;
• 百克的菠菜;
• 植物油;
• 鹽。

黃瓜切細和切碎的蘿蔔，胡蘿蔔在粗磨碎器或切割成最微小的條帶。 小心切割菠菜。 如果您使用的是胡蘿蔔年輕，它一直保持新鮮的蔬菜，並建議使用它在沙拉 - 在很多有用的物質胡蘿蔔纓，微量元素和維生素。

沙拉“Pohudeyka”這是沒有必要，以填補與蛋黃醬或酸奶，簡單地灑酒或醋。 為此合適的，和檸檬汁。

新鮮黃瓜沙拉

記憶沙拉食譜簡單和廉價的夏天，不容錯過菜黃瓜。 其實，這些食譜是完美的冬季，因為你可以代替醃製或鹽醃鮮黃瓜。

沙拉“玉米鱷魚”

這道菜將需要歡快切絲新鮮的大白菜，prisolit它和土豆泥。 添加到所產生的細刨新鮮黃瓜和甜玉米罐頭的質量。

值得注意的是突出了磨碎的粗擦菜板酸蘋果任何沙拉的味道。 品嚐它把方藥：小茴香，香菜，菠菜，萵苣葉。 調味油。

生菜的名字是不是有分歧與它的外觀，很適合在上面的他對植物蔬菜雕像 - 鱷魚做成黃瓜。

你可以把生菜selodochnitsu - 她有一個橢圓形的橢圓形。 馬薩可以很容易地採取鱷魚的形式，和頂蓋黃瓜沙拉環。 眼睛小兵可以從玉米粒製成的，但你可以使用橄欖油。

維生素沙拉“雞尾酒晴天”

這道沙拉是在夏季或深秋，當它的所有成分都是天然的，生長在我們的花園和果園，而不是從某個地方被帶到上最好的廚師。 畢竟，如果每個組件包含一塊太陽，這就是為什麼這道菜就叫 - “雞尾酒陽光燦爛。”

除了黃瓜，因為這沙拉的部分有白菜，生蘿蔔，蘋果，西紅柿和青椒。 洋蔥既可以採用洋蔥和綠色 - 誰有些人喜歡。 綠黨根據口味喜好也增加了。

捲心菜刨光細條紋-lapshichkoy，黃瓜切成條。 切割前，蘋果建議皮切成立方體。 西紅柿切成薄片，辣椒 - 半環。 胡蘿蔔是最粗網格或筷子tonyusenkoy。

如何切洋蔥 - 每一個女人決定自己。 在一些家庭喜歡大的半環，在一些 - 在切碎的洋蔥。 一個不同的，這個美味又健康的成分完全忽略了 - 但它是他們的權利。 為了填補沙拉，你需要一個蘋果或葡萄醋和油。

裝飾品沙拉

作為裝飾，你可以用食物煮雞蛋。 這是很容易煮蘑菇，讓可愛的老鼠，船或snegovichkov。

你也可以用磨碎的奶酪，撒上食物的頂部，並從大蔥，使仿草。

煮雞蛋的半部以及如果它們要進行另一個切口，平行於主天鵝獲得。 喙 - 從條紋的另一半在其一側的削減他們的橢圓增厚傳播天鵝的脖子，胡蘿蔔切片切斷。

最便宜和最實用的產品在中間車道 - 這豆芽，甜菜，胡蘿蔔，白蘿蔔，蘿蔔和洋蔥。 也許這就是為什麼沙拉和他們做的最便宜的和有用的。 但在夏季，這些蔬菜加番茄和黃瓜，蘿蔔和萵苣。 所以在最頂級享受夏季和秋季的這個禮物，要有過冬足夠的維生素的儲備是很重要的。