如何okroshka上克瓦斯的經典食譜

毫不誇張地說okroshka可以認為幾乎所有俄羅斯人的喜愛夏天的菜。 什麼最能刷上的酷暑，但克瓦斯美味哈希，聞茴香和新鮮的黃瓜？ 一個巨大的各種 配方 的俄羅斯傳統菜餚，滿足素食者和肉食者，並且保持信息的人。 有多少情婦，和這麼多的方法來烹調：酸牛奶，乳清，不含脂肪的雞湯，ayran甚至啤酒。 但它被認為是在克瓦斯經典的哈希值。

在克瓦斯香腸哈希莊嚴

這個配方的冷湯煮熟很容易和迅速，如果所有 蔬菜已經預煮，冷卻。 如何okroshka上克瓦斯，呼籲所有的家庭？ 是的，作為一個普通的沙拉：印章和混合所有成分，季節的味道，倒KVAS。 對於這需要哈希和雞肉，牛肉和香腸。 相當昂貴，但如何好吃！ 這種滋補和豐盛的大雜燴不以為恥，並擔任客人。 準備：

• 200克。 小牛肉，良好的“醫生的”香腸和雞肉;
• 四個或五個小土豆;
• 四個雞蛋;
• 六，鵪鶉七;
• 三至四個黃瓜用細砂紙;
• 蒔蘿，歐芹和韭菜（適量）;
• 玻璃的酸奶油約20％;
• polpaketika蛋黃醬;
• 一個檸檬（果汁）;
• 2-2.5升不加糖的克瓦斯。

如何okroshka上克瓦斯？ 烹飪過程非常簡單：

1. 切蔬菜，四種蛋白和蛋兩個蛋黃切塊。
2. 研肉和香腸的相同的立方體。
3. 剁碎蔬菜和洋蔥。
4. 在一個碗，擦一對夫婦的蛋黃與芥末一茶匙和一些切碎的蔥羽毛，加上酸奶油，蛋黃醬，一點點克瓦斯攪勻。 倒入整個混合物倒入冷開水沖。
5. 與克瓦斯鍋中混合所有配料切碎，擠出檸檬汁，鹽和胡椒調味。 舉一個小的立場和服務。
   在每塊板放在1鵪鶉蛋，切成兩半。 您的烹飪工作將不勝感激！

哈希“我們吃的和成長薄”

哈希 - 光和富含維生素的菜餚，將離開
在冬季多餘的重量增加。 如何okroshka上克瓦斯，減肥，閱讀下文。 然而，由3-4公斤減肥，將不得不忍受 okroshechnuyu飲食 天6-7，但運動量並沒有被取消：在同一時間“趴在爐”和減肥將無法正常工作。 一變，並且如果需要的話，可以更換幾天克瓦斯1％酸牛奶。 如果你喜歡，到蒔蘿，香菜，洋蔥的主花束可以添加新鮮羅勒，這也讓一些對變了味。

準備：

• 一對夫婦黃瓜;
• 雞蛋;
• 光束果嶺（蒔蘿，歐芹，洋蔥）;
• 3土豆;
• 升克瓦斯（酸牛奶）。

如何okroshka上克瓦斯 減肥：

1. 煮土豆和雞蛋，放涼，剝離。
2. 用新鮮香草和黃瓜徹底沖洗。
3. 在皮膚黃瓜作物，土豆和雞蛋切塊一起切割。
4. 一切都倒到合適的容器中，加入切碎的草藥和倒KVAS。 刪除，在冰箱裡放上一兩個小時，然後轉到做適當的運動的選擇。