虹鱒魚 - 女王任何節日盛宴

在我們的偉大和強大的俄語的綽號“紅色”往往不僅意味著色彩的片段，也是不同凡響，現象和問題，這被賦予了這種顏色皇家美麗和重要性。 在這種美味的魚不僅為紅色被調用時，除了連接，它含有豐富的非常有價值的營養，口感極佳性能，被認為是飲食的人誰是試圖堅持適當的營養和健康的生活方式非常重要的組成部分。

紅色的魚 （鮭魚，虹鱒魚）始終成為任何假期表中之王-很少有人拒絕與紅色的魚美麗的三明治香菜小枝。 紅色的魚認識真正的俄羅斯食品，即使我們不都知道魚的美味的。 當然，它是好吃，營養豐富，但它不是全部，可她的好來表示。
這樣的魚如鮭魚和虹鱒魚的一個重要優點包括存在下，在他們獨特的材料 - ω-3脂肪酸。 血液中的膽固醇恢復正常，只有當足夠在我們的食物這些酸的。 由於ω-3我們的船隻是彈性強，大腦和神經系統可以全面運作。

基於大量的研究結果，研究人員得出結論，人們誰在你的飲食中的鮭魚經常包括幾次不太可能患有高血壓，癌症之苦，而且也有很好的記憶力到老年。

如果更詳細的關於鱒魚說，應該指出的是，這是一個非常美麗的魚，它有一個相當黑暗的背部，腹部黃金和兩側。 它的樹幹是相當長的，並且在散熱片上，可以發現一點點色斑點，因為它的魚得到了它美麗的名字 - 虹鱒魚。

大多數情況下出售新鮮的鱒魚只在大型超市和便利店經常可以發現冷凍魚。 建議準備新鮮鱒魚像買冷凍的，你不能肯定她有多少一直趴在櫃檯冷凍前。 新鮮，你可以看到，聞到，並確保這是一個完美的標本，最近採訪，他今天將裝點你的表。 鱒魚完全用檸檬汁和蔬菜相結合，特別是當它在烤箱裡烤。

虹鱒魚，在烤箱裡烤

所以，今天我們正在準備是一代傳下來的，在過去幾個世紀，因為它是美味的，令人難以置信的美味菜原來是人們關注的，這就是它煮熟無論如何中心鱒魚超級食譜。 舉兩個多汁的牛排鱒魚，胡蘿蔔，洋蔥，檸檬汁和香料的魚。 冷水下徹底沖洗牛排，然後小心地用紙巾擦乾，並保持魚沒有停留的濕紙件。 牛排灑上香料和在幾個小時陰涼的地方離開，所以他們很浸泡。 在粗研磨器中型胡蘿蔔擦，把它塗在窗體的底部，這將烤魚。 洋蔥切成半環和傳播上的胡蘿蔔。 接下來，把牛排，用檸檬汁澆水，與形式覆蓋烘烤箔。 鱒魚在烤箱烘焙以180度的溫度下約35分鐘。 成品魚可以用草藥給您的口味撒，並應與蒸蔬菜食用。 相信我，這是一個不尋常的菜會獲勝，對他們來說，你做飯 - 在香氣和虹鱒魚的味道，在烤箱裡烤的面前，依然沒能抵擋。