飲食湯：烹飪食譜

豐富的經典羅床被認為是最受歡迎的第一門課程之一。 但是，嚴格禁止使用某些食物作為這種湯的一部分患有胃腸道問題的人。 在這種情況下，值得一提的是，不僅傳統的飲食，而且還有飲食 羅伯酒，其食譜 將在今天的文章中介紹。

一般建議

一些情婦誤以為飲食湯是新鮮而無味的。 其實這是不正確的。 這些第一道菜非常香，但不含有害成分。

要獲得真正的飲食羅氏酵母，您需要放棄使用豐富的肉湯，用蔬菜取代。 減少脂肪的存在也不要烤蔬菜也很重要。 洋蔥和胡蘿蔔最好在少量的稀油中焙烤，甚至以原料形式送到平底鍋。 為了減少營養，您不能添加土豆。

不要忘記長時間的熱處理有助於破壞食品中含有的有價值物質。 因此，不要消化飲食羅氏酵母是重要的。 有胃炎，不宜吃白菜。 最好用北京代替。 還要從組合中排除醋，大蒜等許多調味料。 為了在準備的菜中保存更多有價值的物質，最好在放置最後一批成分後幾分鐘內關掉火。 然後你需要讓它煮幾個小時。

變種與雞

值得一提的是，這項技術的烹飪工作非常簡單，即使是初學者也可以應付。 湯本身沒有添加烤製成，所以絕對不是脂肪，非常有用。 為了為全家人烹飪美味而令人滿意的午餐，您需要提前預訂所需的一切。 在你的廚房應該是：

• 三升飲用水。
• 一斤雞。
• 三個甜菜和馬鈴薯塊莖。
• 一茶匙的桌面鹽。
• 一個胡蘿蔔和一個燈泡。
• 一對月桂葉。
• 在歐芹和蒔蘿的一個分支。

應該指出，這個食譜不涉及使用白菜。 因此，煮熟的飲食羅氏可以包含在患有胃炎的人的菜單中。

過程描述

首先你應該做雞肉 洗淨後，倒入冷水中送至爐子。 在表面上出現第一個泡沫和泡沫之後，用乾淨的液體代替液體，再次放在火上。 烹飪時間很大程度上取決於鳥的年齡。 平均來說，大約半個小時。 在這段時間結束時，將雞從鍋中取出，與骨頭分離並返回到先前緊張的肉湯。

在那裡，送磨碎的甜菜，煮約四分之一小時。 然後，將去皮和切蔬菜（洋蔥，胡蘿蔔和土豆）加入到肉湯中。 今天的文章中考慮的未來檸檬（飲食）二十分鐘放入鹽， 月桂葉和切碎的蔬菜。 五分鐘後，關掉火，給盤一點堅持。

選擇與保加利亞胡椒

與以前的食譜不同，在這種情況下，根本不使用肉類。 這道菜的組成完全是新鮮蔬菜，草藥和幾種香料。 為了及時餵養他們的家庭美味有用的午餐，請提前檢查你的武庫是否有：

• 兩個洋蔥頭
• 四個馬鈴薯塊莖。
• 一個甜菜和一個胡蘿蔔。
• 二百克白菜。
• 一堆綠色的蒔蘿。
• 甜保加利亞胡椒
• 灣葉。
• 大蒜丁香。

為了釀造你 沒有肉的菜 ，你可以在這篇文章中看到它 的 食譜，它變得更美味和芳香，你需要另外準備鹽，兩升飲用水，四湯匙番茄醬和一百克15％的酸奶油。

動作順序

將預先剝皮和切塊的土豆倒入沸水中煮沸10分鐘。 之後，加入切碎的捲心菜並繼續煮熟。

在一個煎鍋裡塗上一點薄薄的油，散開切碎的洋蔥，輕輕炸一下。 然後將相同的甜菜根，胡蘿蔔和切碎的保加利亞胡椒送到那裡。 所有仔細混合和滅火，最低熱量不超過3分鐘。 之後，將番茄醬和一杯開水加入鍋中，繼續烹飪直到液體蒸發。 所得的烤肉被送到一個鍋裡，土豆被釀造。

之後，在未來的borshch飲食中，上面可以看到食譜，加鹽和月桂葉。 當甜菜變軟時，將鍋從火中取出並等待，直到其內容物稍微注入。 服用這種美味可口的第一道菜與特殊的敷料。 它由酸奶油，切碎的蔬菜和切碎的大蒜製成。

變種豆

這第一道菜是非常簡單和有用的，它被包含在其中一種飲食的組合中，可以讓你快速地丟失一些額外的磅。 為了減肥減肥，請到最近的超級市場購買所有必需的食材。 在這種情況下，您的廚房應包括：

• 三百克新鮮白菜。
• 2/3杯白豆。
• 一個甜菜，胡蘿蔔和洋蔥。
• 四個馬鈴薯塊莖。
• 幾湯匙番茄醬。

另外，在沒有肉的羅宋酒中，本文中詳細介紹了食譜，你應該添加鹽，月桂葉和胡椒。 這些成分的數量取決於廚師及其家人的個人喜好。 另外，除了名單外，還添加了一半檸檬汁和飲用水。 那些堅持不太嚴格飲食的人，你可以在雞肉或牛肉湯上煮雞肉。

分步指導

布魯塞爾準備工作的技術包括幾個基本階段。 首先，你需要學習豆。 倒入冷水中，放置3小時。 之後，洗滌並轉移到鍋中。 在那裡，三升飲用水倒入火中。

加入切碎的甜菜根，鹽和月桂樹到準備的豆類。 二十分鐘後，同一個地方散佈胡蘿蔔，切碎的洋蔥和切塊土豆。 然後，將切碎的白菜，番茄醬和一半檸檬榨出的果汁送到鍋裡。 十分鐘後，火勢被關閉，等待飲食羅氏淡化。