所有食譜烹飪鱈魚：燉鱈魚在酸奶油，蛋黃醬，胡蘿蔔，洋蔥，

酸奶中的燉鱈魚變得非常微妙和美味。 然而，這種魚不僅可以用所提供的乳製品，而且可以與其他成分一起烹飪。 讓我們考慮一些食譜。

如何在酸奶油中煮燉鱈魚？

對於這樣的菜，我們需要：

• 鹽煮熟，胡椒粉香 - 品嚐;
• 鱈魚凍 - 2個大件;
• 酸奶油 - 210克;
• 飲用水 - 三分之一的玻璃杯;
• 小麥粉 - 一點點

烹飪過程

酸奶油中的燉鱈魚相當快速而容易地製備。 這需要完全未冷凍的魚，洗好，切割翅片和尾巴，然後將其切成3厘米厚的碎片。 然後將產品撒上鹽，滾上小麥麵粉，放入平底鍋中，以前加入飲用水。 煮沸後，菜餚必須關閉並燉一個小時。 過了一會兒，鱈魚必須翻過來，把酸奶油放在他們身上再煮10分鐘。

如何在蛋黃醬中 放出魚 ？

在蛋黃醬中燉的波洛克，與酸奶油一樣美味和芳香。 但是，準備的原則略有不同。 對於這樣的菜，我們需要：

• 平均脂肪含量的蛋黃醬 - 180克;
• 花ye魚 - 2件
• 月桂葉，胡椒粉，干百里香和羅勒，鹽 - 酌情決定;
• 檸檬汁 - 一半的水果;
• 飲水不多。

烹飪過程

燉魚 鱈魚非常美味，但不滋養。 畢竟，這樣的產品幾乎沒有脂肪。 為了糾正這種情況，我們決定另外使用蛋黃醬。 另外，為了準備陳列的菜餚，有必要灑香味。 因此，需要將魚片放入碗中，用香料，蛋黃醬和檸檬汁加香料，混合均勻並放置半小時。 過了一會兒，將香料放在平底鍋裡，倒入一點水，蓋好蓋子，煮好23分鐘，定期翻轉。

值得注意的是，即使使用蛋黃醬，燉鱈魚的卡路里含量也不是很高。 因此，這道菜可以煮熟，不用害怕自己的身影。

如何在多變量中烹製酸奶中的poll魚？

這個菜是像鍋裡一樣容易和快速地製成的。 為此，您應該購買：

• 蔬菜油 - 幾個大勺子;
• 小麥麵粉 - 搖搖欲墜的魚;
• 酸奶油厚 - 190克;
• 花ye魚 - 2件
• 鹽，胡椒 - 酌情決定。

烹飪過程

如果這樣的魚油炸一點，多汁的酸奶中的燉鱈魚會變得更加美味和芳香。 為了做到這一點，去皮的切碎的產品必須撒上香料，卷在麵粉中，然後放入設備的碗中，倒入植物油中，並在烘烤模式下煮10分鐘（定期翻轉）。 旁邊的魚，你需要添加厚酸奶油，並包括滅火程序，並設置定時器半小時。 過了這段時間，菜餚就可以使用了。

如何用蔬菜煮魚？

罌粟在一個多蔬菜蔬菜的燉菜，結果是特別令人滿意，芳香和美味。 這將需要：

• 洋蔥燈泡白色 - 2頭;
• 花ye魚 - 2件
• 胡蘿蔔 - 1塊;
• 向日葵油 - 幾匙;
• 小麥粉 - 一點點
• 鹽，甜椒 - 添加味道。

烹飪過程

用胡蘿蔔和洋蔥 燉的 鱈魚 準備如下：蔬菜應清洗並切碎，然後在烘烤程序（10分鐘）內油炸植物油。 配料旁邊應放置加工品，加香料調味，切片過篩的麵粉片。 他們做好準備，應該加一點水。 燉這樣的菜應該在適當的模式下半小時。

如何服務？

與洋蔥和其他成分燉的波洛克必須與任何裝飾（粉碎的土豆，煮蕎麥等）和新鮮的草本一起呈現在桌子上。