沙拉與鱷梨 - 美味的，有用的，原

鱷梨 - 一個驚人的水果，原產於墨西哥，中美洲。它早已確定，在每天的菜單一小塊是癌症的預防優良，增強記憶，幫助集中注意力。沙拉與鱷梨被推薦用於預防貧血，甲狀腺疾病。

由於幾乎沒有任何糖，水果是糖尿病患者有益。缺乏膽固醇的允許其在食品誰堅持的飲食，患有心血管疾病的人使用。這是那些誰擁有與胃或腸問題非常有用。

從這種水果烹製的菜餚味道像蔬菜，不僅是有用的。鱷梨提供任何產品的異域風味，使其口感獨特。

齋戒期間特殊需求的美國客人。正是在這個時間鱷梨沙拉完全提供必需的微和宏元素，維生素，鈉，銅，磷，鈣體內。

食譜素食沙拉與豐富鱷梨。以下是他們的最簡單的。去皮，切塊水果拌上切碎或磨碎的粗擦菜板黃瓜。添加大蔥，香料，如果需要的話 - 胡椒。季節用橄欖油。為了使沙拉酸酸的，你可以用檸檬汁灑。

同樣地，準備素食沙拉與鱷梨，和其他蔬菜或水果：西紅柿，白菜，獼猴桃，蘋果，檸檬，甚至。

多樣化的每日菜單會出奇的好吃，但很簡單的沙拉與鱷梨。首先，建議加油。對於她的需要

所有成分都用攪拌機或手工混合。填好放在冰箱裡。

沙拉需要鱷梨，去皮的薄片，切成切片切片橙，紅，切成薄片洋蔥圈。或者，您可以添加烤杏仁，搗碎成粉，和生菜。他們的品種也可以選擇適合自己的口味。所有組分混合，並在食用前倒敷料。

你可以用鱷梨做飯更複雜的素食沙拉。因為這需要海雞尾酒，買在商店或吸引到自己的喜好，以及韭菜莖的四分之一，不同顏色的櫻桃西紅柿。

煮沸海鮮與其它組分混合，澆水敷料從醬油製備，橄欖油（等量）。沙拉可以加入鹽和胡椒調味白色或檸檬胡椒。

沒有少好吃層蛋糕沙拉鱷梨和雞胸肉。所述第一層將是萵苣。他們可以選擇去品味，注重自己的喜好。在底部放置炒，切碎的雞胸肉片，淋上切片鱷梨，檸檬撒，然後橄欖，去核，切成片。與磨碎的奶酪或咸奶酪撒在蛋糕的頂部。對於敷料可以採取的橄欖油，葵花子油，任何其他植物油，酸奶。

早餐時，您可以快速煮出美味和健康的沙拉在巴鱷梨。對於這種麵包一半切長，但不完全。從碎屑的一半被移除，其它潤滑敷料的邊緣。將得到的杯填充有鱷梨雞（雞蛋，黃瓜，乾酪）的混合物。總之，與鱷梨沙拉任何。澆水追肥，佈滿了整條麵包的蓋子半。食用前，切麵包成片。獲得自製餡餅充滿了你最喜歡的沙拉。

鱷梨是與多種產品的完美匹配，使電源在任何所有者創建自己的，不同於任何其他的配方。